Estrés y Ansiedad

Dos elementos que van unidos de la mano y hacen que la persona que los padece, viva su día a día como una lucha por la supervivencia(hablando en los casos más extremos).

Es más, la persona que padece ansiedad, muy a menudo se encuentra solo con su problema pues la gente que desconoce este transtorno no suele empatizar con el afectado, y como ocurre siempre, ante lo que no se conoce, el entorno actua con miedo o en este caso, con rechazo.

Pues bien, en este punto te diré, que no estás solo/a en tu batalla diaria contra este dichosito elemento, somos muchos los que han padecido y padecemos de este mal moderno, y para tu tranquilidad tengo que decirte que tiene solución, se puede mejorar y volver a sentirte una persona "normal" de nuevo.

Este es mi primer post y nunca he escrito posts, pero si me animo a continuar, ya iremos viendo que somos muchos los que ya hemos encontrado remedios, y además también os invito a postear tanto si estáis pasándolo como si lo habéis superado, para que entre todos nos ayudemos en lo que podamos.

Os dejo aqui el enlace a uno de mis videos relajantes por si queréis cerrar los ojos y comenzar con relajación cuando tengáis tiempo para vosotros 😊.

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