Ansiedad porque se apodera de tu vida

Una crisis de ansiedad puede lograr que una persona se aleje del mundo entero saber que tenemos miedo, temor, estrés por causas muchas veces desconocidas provoca que una persona sienta palpitaciones, taquicardias, nauseas, mareos, hiperventilación y sudoración que pueden inhabilitar a una persona tanto que hasta puede perder sus trabajo, amigos familia por temores en muchos casos infundados en los cuales su mente hace pensar que esta en un constante peligro.
La ansiedad puede ser controlada por la misma persona que debe ser consciente de que esta pasando por una crisis y tratar de en ese momento de relajarse y respirar profundamente para que su cuerpo y mente se conecten. En los casos en los que la persona sufre de una ansiedad crónica debe buscar una ayuda especializada lo mejor es en estos casos visitar a un psicólogo o psiquiatra para que le enseñe las diversas técnicas de relajación que existen, ademas en los casos que a merite podrá recetar medicamentos y asi poder controlar la ansiedad que se apodero de su vida.
La actual vida o #Life de una persona que se encuentre en #Venezuela puede generar mucho estres por consiguiente la ansiedad se apodera de cada venezolano que quiere adquirir algo y no lo consigue y si lo consigue no tiene para comprarlo.