Hola gran amiga edittacar86, todos sabemos que realizar ejercicio para alguno (me incluyo) es algo que no esta en nuestro día a día pero hay que tener presente que al pasar los años nuestro cuerpo necesita ejercitarse para que los músculos y huesos se fortalezcan.

Caminar es uno de los mejores ejercicios.

Gracias por tu participación.

Suerte.