My Actifit Report Card: August 9 2019

in #actifitlast year

這兩天心情不好,打卡Actifit不積極,主要是受夜班工作的影響,生物鐘亂了,顛倒黑白,這反人類的夜班!
如果可以,請千萬不要選擇要上夜班的工作,簡直是摧殘生命,替自己傷心一會兒。
一邊是運動鍛鍊身體,一邊是上夜班損害身體,太讓人傷心了,這讓人無語的生活。

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Moving Around Office, Walking

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