【运动笔记】20181205

in #actifit5 years ago (edited)

万恶的一键结束……又把Actifit关掉了,所以步数只有这么一点……

今天在跑步机上跑5分钟,走5分钟的持续了20分钟,然后再复习了昨天的有氧运动课程,再做了一下腰腹的锻炼。就这样……Over。

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Aerobics

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@ericet给您叫了一份外卖!

@xiaoguai 小乖 迎着大雪 吃着软哥咖喱给您送来
蔬菜培根卷

吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~

如果您对我的服务满意,请不要吝啬您的点赞~

布……!

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You win!!!! 你赢了!愿赌服输,给你点赞!

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怎么和前几天的菜差不多啊

其实每天吃的都差不多呀……来来去去就是那些……😅😅

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送来的菜不错……😋😋谢谢村长……

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