My Actifit Report Card: October 2 2019
비가왔다. 오늘은 또 반가운 분들을 만나는 날이었다.이발도 하고 비 덕분에 러닝머신으로 운동했다. 1키로를 최대로 빠르게 뛰고.. 그런데 러닝머신이라서 그런지 거의 5분이 걸린다. 두번째 1키로는 4분 40초 세번째는 4분 정도 기록을 당겼다. 학생때 운동하던 방식인데 그때는 2분 50초에 댈렸는데.. 30년이 넘었으니.. ㅎㅎ 저녁에는 귀한분들과 소주한잔 했다. 즐거웠다.
비가왔다. 오늘은 또 반가운 분들을 만나는 날이었다.이발도 하고 비 덕분에 러닝머신으로 운동했다. 1키로를 최대로 빠르게 뛰고.. 그런데 러닝머신이라서 그런지 거의 5분이 걸린다. 두번째 1키로는 4분 40초 세번째는 4분 정도 기록을 당겼다. 학생때 운동하던 방식인데 그때는 2분 50초에 댈렸는데.. 30년이 넘었으니.. ㅎㅎ 저녁에는 귀한분들과 소주한잔 했다. 즐거웠다.