Manfaat tidur telanjang bagi kesehatan

Tidur adalah aktivitas yang di lakukan semua orang setiap hari. Tidur yang berkualitas atau tidur nyenyak akan membuat badan terasa segar di pagi hari dan membuat aktivitas di hari itu lebih maksimal, karena badan jauh lebih segar setelah mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari. Tidur yang ideal yaitu tidur dalam waktu 7 – 8 jam setiap harinya.

Referensi pihak ketiga
Seperti yang kita tahu, setiap orang memiliki kebiasaan tidur masing-masing. Namun tahukah anda bahwa ada sebagian orang yang punya kebiasaan tidur tanpa menggunakan sehelai benangpun atau dalam arti lain tanpa menggunakan busana? Meskipun terdengar aneh, namun itulah kenyataannya, bahwa tidur tanpa menggunakan busana bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh anda. Nggak percaya? Yuk, kita simak penjelasaannya.

Di bawah ini adalah beberapa manfaat tidur tanpa menggunakan busana, antara lain :

1. Menurunkan tingkat stres

Mungkin sebagian dari anda bertanya-tanya, apa hubungannya tidur tanpa menggunakan busana dan menurunkan tingkat stres? Pada saat anda tidur tanpa menggunakan busana, secara otomatis akan menurunkan kadar hormon kortisol. Nah hormon kristol itulah yang menjadi penyebab terjadinya stres.

1. Menyegarkan area kewanitaan

Yang kedua ini khusus bagi anda kaum hawa. Jika anda tidur tanpa menggunakan busana, maka daerah kewanitaan anda akan mendapatkan udara segar, karena dengan menggunakan celana ketat pada saat anda tidur maka akan membuat area kewanitaan anda sering mengeluarkan keringat. Nah, keringat itulah yang menyebabkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.

1. Menambah kemesraan pasangan
   
   Kemesraan yang di maksud disini adalah bagi anda yang berstatus suami istri. Pada saat anda tidur tanpa menggunakan busana, maka akan menimbulkan kemesraan dan meningkatkan keintiman yang memicu terjadinya hubungan suami istri.

2. Membuat tubuh lebih segar di pagi hari

Pada saat anda tidur tanpa menggunakan busana, maka pelepasan hormon melatonim di dalam tubuh akan normal dan membuat tubuh anda menjadi segar di pagi harinya.