ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: febrero 11 2019Reporte Actifit 11/2019 Unas de las rutinas que más me llena de energía es sin duda la de piernas, aunque…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: enero 23 2019Miercoles de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: enero 15 2019Martes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: enero 14 2019Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones.…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: diciembre 4 2018Martes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: noviembre 17 2018Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: noviembre 7 2018Despues de varias semanas sufriendo fuertes ataques de Ansiedad, ahora me toca empezar a luchar para dominar mis…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 31 2018Último día de Octubre rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 sancadas Sentadillas con salto 3 rondas, 10…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 29 2018Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones.…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 24 2018Miércoles de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 22 2018Lunes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 20 2018Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones.…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 19 2018Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 17 2018Hoy rutina suave de cuerpo completo: 3 rondas de 5 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 5 repeteciones.…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 14 2018Domingo de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoUna Steemian ActifiterA lo largo del año que he estado en STEEMIT ha sido mucho el aprendizaje que he logrado poner en practica, así…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 13 2018Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 12 2018Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones.…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 10 2018Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10…ylv19 (50)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: octubre 9 2018Martes 9/10/18 rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10…
