Hace varios meses estuve buscando una forma de hacer ejercicio y bailar al mismo tiempo, fue cuando descubrí el Pole dance o baile del tubo, al principio cuando me lo recomendaron pensé que era una broma, pero decidí investigar sobre el tema por curiosidad. Resulta que hace muchos años se trataba de un baile exótico, pero con el transcurso del tiempo se ha convertido en un deporte o en un arte escénico, para practicarlo se requiere mucha fuerza, constancia y trabajo duro. Realmente el pole dance tiene diferentes enfoques, para mi es un deporte ya que tuve que entrenar mucho y hacer muchos ejercicios para poder obtener la fuerza necesaria para realizar los giros en la barra y poder sostener mi peso usando solo mis brazos.

La academia donde entreno (Aysha Pole fitness,) esta mas dirigida al Pole fitness y al Pole creativo, el primero se enfoca en realizar ejercicios usando la barra y el segundo es mas artístico, es decir, mezcla el baile y acrobacias de gimnasia, para hacer coreografías espectaculares.

Desde que comencé a entrenar me enamore de este deporte, ya que es ideal para ejercitar piernas, abdomen, glúteos y brazos, ademas que se requiere mucha flexibilidad la cual se va consiguiendo con los ejercicio poco a poco, yo al principio estaba algo asustada ya que tenia miedo de caerme de la barra o de que me causara mucho dolor los ejercicios para obtener mas flexibilidad y pues resulto que nada de eso paso, por el contrario perdí mi miedo a las alturas lo cual me alegra muchísimo.

Este es un deporte que rompe estereotipos ya que le da a conocer al mundo que el baile del tubo no es solo para desnudistas, no es un tema tabú, si no por el contrario es un arte, un deporte, y que se requiere aprender y aplicar muchas habilidades y destrezas para aprenderlo.

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