Saludo amigos de la comunidad de La comunidad STEEMIT HEALTH, estoy nuevamente por acá con esta dinámica de esta última semana 6 del challenge 8 con un tema que ojalá todos vivamos esos momentos, como es la vez, proceso natural del ser humano. A continuación voy a responder la preguntas propuesta por el desafío, pero antes quiero invitar a participar a @emsonic, @suboohi y @gdenisse.

1¿Cómo quieres envejecer: saludable y enérgico o limitado y dependiente de medicamentos?

Quiero envejecer saludable y enérgico con un espíritu alegre y con la frente siempre en alto como lo he venido haciendo hasta ahora con mis 62 años, aún cuando tomo a diario una pastilla para la atención, losartan de 50 mg, pero eso no me limita a nada.

_{Foto álbum personal, mi esposa, cuñada y yo}

No me gustaría depender de más medicamentos, ni de nadie, sino siempre estar activo para continuar ayudando a mi familia y a todo el que necesite de mí, en especial ver crecer a mi único nieto, Fabrizio, que apenas tiene tres años.

Quiero tener una vejez como mi papá, un hombre que todavía a los 94 años se valía por sí sólo, era tan así que yo en mis tiempos libre lo acompañaba a jugar gallo a las galleras y siempre estaba alegre, con una mente positiva durante las apuestas y el desarrollo de las peleas, y murió no por enfermedad, sino por un accidente.

_{Mi para cuando cumplió 93 años}

2¿Qué estás haciendo para llegar a la vejez que anhelas?

Realmente estoy haciendo una vida distinta a la que tenía anteriormente, debido a que hoy en día trato de comer un poco más sano, libre de mucha fritura, dedico más tiempo a lectura, arrecorrer los paisajes históricos naturales de la isla y no preocuparme tanto por las cosas que no puedo resolver.

_{foto de mi álbum.personal,Paseando en la naturaleza en vivo.}

También estoy haciendo una de las actividades más importante que todos debemos hacer, si realmente queremos tener una vejez sana, como son rutina de ejercicios, porque nos va ayudar a mantener nuestro cuerpo y mente sana, sin costo alguno, sólo requiere de disposición, porque querer es poder, por tal razón los exhortó a que comience hacer actividades de esa índole y se darán cuento de lo que le estoy diciendo.

_{Foto de mi álbum personal, rutina de ejercicio}

_{Álbum. Personal, rutina de ejercicio. .}

3¿Tienes miedo a envejecer, sí o no? Justifica tu respuesta.

No tengo miedo porque eso es un proceso normal e inevitable de la vida, que lo tengo presente desde que tuve conciencia de mis actos, es más me sentiría aún más feliz que en la medida que mi vejez fuera avanzando mis deseos y sueños se fueran cumpliendo, como es ver a mi familia, amigos y vecinos contentos, llenos de amor y esperanza como buenos creyentes de Dios.

4¿Tienes alguna experiencia para compartir con nosotros sobre algún adulto mayor que sea ejemplo a seguir para ti?

Claro que sí, mí papá un señor que cuando yo tuve uso de razón ya él tenía 67 años y yo apenas 8 años, nos educó con valores aún cuando era sólo un agricultor, que se dedicaba al campo, conjuntamente con mi mamá para conseguir el sustento de la comida.

Recuerdo que cuando me fui al estado Anzoátegui a estudiar en la universidad, siempre me escribía a través de carta, porque en ese tiempo no había celular, para decirme que todo está bien en Margarita y que no me preocupara por otras cosa que no fueran mis estudios.

_{Album.personal,mi papá cuando en la década de los 60}

También recuerdo como si fuese sido ayer aquel 20 de agosto de 1997, cuando yo me encontraba trabajando con el banco Unión en la ciudad de Maturín, y él me llamó, ya para ese tiempo teníamos en la casa un teléfono de cantv, hablando tosí un poco y él al escuchar me dije que si tenía gripe, que comprara un garaba llamado perebron, que si no tenía dinero le avisara, para mandarme, eso me causó risa.

Luego como a la tres de la tarde de ese mismo me volvieron a llamar de mi casa, pero no fue mi papá, sino mi hermano morocho para decirme que a nuestro padre acaba de matarlo un carro frente de la casa y eso me impactó tanto que estoy escribiendo esto con un sentimiento muy grande amigos

Bueno esta ha sido mi participación, espero que haya sido de su agrado hasta la próxima.

Notas: todas las fotos son de mi propiedad tomadas de mi álbum personal.