Dehydration (En) / Ausgetrocknet (D)

wakeupkitty (74)in Freewriters • 4 years ago

Dehydration.

It seems to be an issue these days and I keep wondering why. What causes it?
We eat more salty food and drink way more as people did 50-100 years ago.

According to the specialist I am dehydrated and should drink 4 liters a day. I cannot drink that much it makes me feel sick and above all I do not notice any difference.
Spending my life on the toilet is no fun either. If you ask me my body doesn't need it if I need to pee non stop and can not even set a foot outside.

My skin does look dry, very dry, but that isn't a sign of dehydration at all. You can easily test it yourself if you pull up your skin. I tested it for years with the sick animals I took care of.

According to google if a person is dehydrated for more as 2% if his bodyweight heartrate and body temp are elevated during excersise.
I wonder what is seen as exercise. The jumping and bending etc. I do to encourage @davidke20 or?
I will do them now and test it myself. I doubt anything will change. With me everything is low but one thing is for sure... a body temp and heart rate never remains exactly the same 24/24.

If you like to join the freewriters see @mariannewest for the daily prompt. Hive-161155

Dehydration.

Ausgetrocknet scheint man heutzutage leicht zu sein und ich frage mich immer wieder, warum. Was verursacht es?
Wir essen mehr salziges Essen und trinken annehmlich mehr als vor 50-100 Jahren.

Der Arzt meint ich bin ausgetrocknet und sollte täglich 4 Liter trinken. So viel schaffe ich nicht nicht so, es macht mich krank außerdem merke ich keinen Unterschied.
Mein Leben auf der Toilette zu verbringen, macht auch keinen Spaß. Ich glaube nicht, dass mein Körper soviel braucht wenn ich non-stop pinkeln muss und nicht mal einen Fuß draußen setzen kann.

Meine Haut sieht trocken aus, sehr trocken, aber das ist überhaupt kein Zeichen von Austrocknung. Sowas kann man leicht selbst testen, einfach ein Stück Haut hochziehen und los lassen. Ich habe das jahrelang beim kranken Tieren getestet.

Laut Google sollen bei Personen die mehr als 2% vom Körpergewicht dehydriert sind Körpertemperatur und Pulsschlag während des Trainings erhöht sein...
Ich frage mich jetzt, was als Übung gesehen wird. Das herum springen und Biegen usw. was ich täglich mache, um @davidke20 zu ermutigen oder?
Ich werde das gleich testen. Ich bezweifle ob das ein Beweis ist. Bei mir ist zwa alles niedrig aber Pulsschlag und Temperatur sind niemals gleich 24/24.

**Frei schreiben kann jeder. Schreib auch mal 5 Minuten. Das thema ist Ausgetrocknet.