매일매일 좋은 날

건강은 건강 할 때

일 년에 한 번
가을 철에 홍삼을 내린다
건강 할 때 잘 챙겨 놔야 좋겠다 싶어서
매 년 하고 있는 나의 건강 비법

시중에 나오는 홍삼도 좋지만
나름 , 내 몸에 맞게 모자란 부분을 보충해 준다는
생각으로 자신만의 레시피 가 있다

홍삼. 하수오. 생강 . 대추 . 도라지 . 배 .수세미 .
홍삼 3 나머지는 1
건강 원에 부탁해서 한 탕 내리면
세 박스가 나온다
한 박스에 60 포 다하면 180 포
계절이 바뀔 때 주로 먹는데
이것도 지극히 주관적인 법칙이다

이렇게 건강 챙기기가 10 년이 넘었지 싶다
자신은 자신이 챙기는 게 맞다는 생각에서.....

오늘도 고맙습니다