'सेब के छिलके में कैल्शियम होता है जो कि हड्ियों के स्वास्थ्य के लिये...........

'सेब के छिलके में कैल्शियम होता है जो कि हड्ियों के स्वास्थ्य के लिये अच्छा होता है| हड्ियों की मजबूती के लिये कैल्शियम बहुत आवश्यक है| अगर इसकी कमी हो गई तो हड्डियां कमजोर बनेंगी और आपको ऑस्टीयोपुरोसिस हो जाएगा और यह दांतों को सड़ने से बचाता है और कैविटी नहीं होने देता|