vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'विटामिन्स से भरपूर मूंगफली मूंगफली विटामिन्स तथा मिनरल्स,.............'विटामिन्स से भरपूर मूंगफली मूंगफली विटामिन्स तथा मिनरल्स का बहुत अच्छा सोत है इसमें पाए जाने वाले copper, कैल्शियम…vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'मलाई में हल्दी मिलाकर चेहरे पर मलें और कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें| कुछ 10 से 15 मिनट के ,............'मलाई में हल्दी मिलाकर चेहरे पर मलें और कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें| कुछ 10 से 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें, ऐसा करने से आपके चेहरे की रौनक बढ़ेगी।vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'गुलाब की पत्तियां खाने से दिल की सेहत बनती है, सूजन घटती है, Blood Circulation............'गुलाब की पत्तियां खाने से दिल की सेहत बनती है, सूजन घटती है, Blood Circulation बढ़ता है और Blood Pressure कम होता है|vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'करी पत्ता में विटामिन और सी होता है जो लिवर से जुड़़ी बीमारियों...........'करी पत्ता में विटामिन और सी होता है जो लिवर से जुड़़ी बीमारियों के खतरे को कम करता है|vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years agoत्वचा के लिए अखरोट सर्दियों में त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है अखरोट में Omega- 3 फैटी एसिड,...........त्वचा के लिए अखरोट सर्दियों में त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है अखरोट में Omega- 3 फैटी एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है…vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'पेट कम करने के लिए क्या खाये? बिना मलाई का............'पेट कम करने के लिए क्या खाये? बिना मलाई का दूध के सेवन करे। फूट्स और सब्जियाँ ज्यादा खाये। •फलिंयो का सेवन करे। मशरूम का सेवन करेvikassingh1 (47)in #tips • 3 years agoमखानों का सेवन करने से शरीर के किसी भी अंग में हो रही दर्द से राहत ...........मखानों का सेवन करने से शरीर के किसी भी अंग में हो रही दर्द से राहत मिलती है| कमर दर्द और घुटने में हो रही दर्द से…vikassingh1 (47)in #tips • 3 years agoपेट के बल सोने से कमर में दर्द होता है क्यूंकि इस तरह सोने से ..........पेट के बल सोने से कमर में दर्द होता है क्यूंकि इस तरह सोने से आपके रीढ़ की हड्डी सामान्य आकर में नहीं रह पाती इसलिए हमेशा सीधा होकर सोये।'."vikassingh1 (47)in #fitness • 3 years ago'हैल्थी लाइफ जीने के पांच टिप्स हमेशा एक्टिव रहे अच्छी डाइट............'हैल्थी लाइफ जीने के पांच टिप्स हमेशा एक्टिव रहे अच्छी डाइट ले किताबे पढ़ते रहे मैडिटेशन करे HEALTHY lip एक्सरसाइज करे'."vikassingh1 (47)in #information • 3 years agoफेफड़ों का कैंसर LEGION आपको बता बता दें कि एनसीबीआई में प्रकाशित एक ............फेफड़ों का कैंसर LEGION आपको बता बता दें कि एनसीबीआई में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, लंबे समय में पुरुषों में…vikassingh1 (47)in #information • 3 years agoदिल का दौरा डॉक्टरों का कहना है कि दिल की बीमारियां उन लोगों में ज्यादा.........दिल का दौरा डॉक्टरों का कहना है कि दिल की बीमारियां उन लोगों में ज्यादा होती हैं जो ज्यादा तनाव और धूम्रपान में जीते…vikassingh1 (47)in #information • 3 years agoउच्च रक्तचाप एक रिपोर्ट के मुताबिक महिलाओं की ..........उच्च रक्तचाप एक रिपोर्ट के मुताबिक महिलाओं की तुलना में पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा ज्यादा होता है| पुरुषों…vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'खीरे के बीज के फायदे वजन कम करने में सहायक हैं किडनी .........'खीरे के बीज के फायदे वजन कम करने में सहायक हैं किडनी स्टोन किडनीस्टोनमैंलाभदायक में लाभदायक स्किन के लिए लाभदायक पाचन के लिए लाभदायकvikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'नीम्बू का छिलका छाया में सुखाकर पीस ले इसकी आधी चम्मच रात ...............'नीम्बू का छिलका छाया में सुखाकर पीस ले इसकी आधी चम्मच रात को एक गिलास पानी में भिगोकर प्रात: पानी छानकर स्वादनुसार…vikassingh1 (47)in #tips • 3 years ago'पेशाब की जांच करने पर यदि पेशाब में एसिड की मात्रा पायी जाये ,तो सेब .............'पेशाब की जांच करने पर यदि पेशाब में एसिड की मात्रा पायी जाये ,तो सेब खाना लाभदायक है I सेब खाने से जोड़ो का दर्द और…vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'संतरे के छिलके सुखाकर पीस ले I इसके पाउडर में चार चमम्च गुलाब जल.........'संतरे के छिलके सुखाकर पीस ले I इसके पाउडर में चार चमम्च गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाये और रोज अपने चेहरे पर लगाए चेचक के दाग हलके पड़ जायेंगे।vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'पुदीने के रस में सेंधा नमक डाल कर पीने से वजन कंट्रोल होता.........'पुदीने के रस में सेंधा नमक डाल कर पीने से वजन कंट्रोल होता है और त्वचा की चमक बढ़ती है|vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years agoकमरे के तापमान में केला जल्दी पकता है ।कागज़ की थैली में केलो के साथ एक ............कमरे के तापमान में केला जल्दी पकता है ।कागज़ की थैली में केलो के साथ एक टमाटर रखकर रेफ्रिजरेटर में रख दिया जाए तो एक…vikassingh1 (47)in #nuskhe • 3 years ago'भूखे पेट केला कम ही खाना चाहिए| कमजोर पाचन शक्ति वाले केला कम...........'भूखे पेट केला कम ही खाना चाहिए| कमजोर पाचन शक्ति वाले केला कम खाये भूखे पेट केला खाने से भूख कम होती है भोजन के बाद…vikassingh1 (47)in #information • 3 years agoअब यह आजमाने की बात नहीं है, लेकिन फिर भी आपको बता दें एक घंटे तक...........अब यह आजमाने की बात नहीं है, लेकिन फिर भी आपको बता दें एक घंटे तक लगातार दीवार में सिर मारने पर आप 150 कैलोरी तक खर्च कर सकते हैं|
