摆脱内耗，从建立主体...
摆脱内耗，从建立主体性开始：哪怕只是微小进步，也请毫不吝惜赞美自己
许多人总是盯着自己的不足，忽略努力带来的变化。今天多读了几页书，多运动了10分钟，或是提前完成了一项任务，这些看似微小的进步，都值得被你看见和赞美。
当你在一件件小事中累积了许多小小的成功，你就会惊喜地发现“原来我还可以这么厉害”，从而感受到自信带来的强大力量。
当然，建立主体性并非一劳永逸，你也会不断经历一些挫折甚至失败。但是当你不断探索，逐渐找到适合自己的那条路，你就有机会遇见更好的自己。
摆脱内耗，从建立主体性开始：哪怕只是微小进步，也请毫不吝惜赞美自己
许多人总是盯着自己的不足，忽略努力带来的变化。今天多读了几页书，多运动了10分钟，或是提前完成了一项任务，这些看似微小的进步，都值得被你看见和赞美。
当你在一件件小事中累积了许多小小的成功，你就会惊喜地发现“原来我还可以这么厉害”，从而感受到自信带来的强大力量。
当然，建立主体性并非一劳永逸，你也会不断经历一些挫折甚至失败。但是当你不断探索，逐渐找到适合自己的那条路，你就有机会遇见更好的自己。
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