La tuna//una planta medicinal//Por:@valentina1010
La tuna 👍🏻
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Está foto fue tomada con el celular de mi mamá Alcatel 1 😄
La tuna o nopal es un planta tropical familia de los cactus, tiene una figura como de una raqueta de tenis y tiene pullas incrustadas por todos lados.
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Es muy utilizada en la gastronomía de México, de esta planta se emplean los tallos de ensaladas, y con su fruto muchas recetas más.
Es una fruta rica en calcio, potasio y fósforo entre otros minerales; aporta cantidades importantes de vitamina c y pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B, Y contiene aproximadamente un 15% de carbohidratos de buena calidad.
Posee un alto contenido de vitamina c, que ayuda a prevenir gripe común, mejora el funcionamiento del sistema inmune.
Brinda efectos antioxidantes los cuales eviten el deterioro celular provocado en el cuerpo humano por lo radiales libres.
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Gracias por publicar, buen trabajo
Saludos SLPS