tujinshan (37)in #story • 22 hours ago我戒色2年3个月的体悟第27季：直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题前言：…tujinshan (37)in #story • 2 days ago我戒色2年3个月的体悟第26季：戒色厌倦期、多汗问题、视力问题戒色厌倦期是一个不得不面对的问题，也是一个必须克服的问题，很多戒友都曾向我反映过这个问题。…tujinshan (37)in #story • 3 days ago我戒色2年3个月的体悟第25季：直指阳痿、破戒时间的奥秘、SY伤精分类前言：…tujinshan (37)in #story • 4 days ago我戒色2年3个月的体悟第24季：戒色后脱发加重，瘦弱问题补充、脑力下降问题前言：…tujinshan (37)in #story • 5 days ago我戒色2年3个月的体悟第23季：腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性前言：…tujinshan (37)in #story • 6 days ago我戒色2年3个月的体悟第22季：做一个纯净频率的持有者【发出念头的波】 六祖慧能从五祖弘忍处继承衣钵，来到广州法性寺弘法，法性寺的主持方丈引宗法师正在讲经，风吹幡动，于是他问：“是风动还是幡动？”弟子中有说风动，也有说幡动的。慧能上前，合掌说：“不是风动，不是幡动，仁者心动。”…tujinshan (37)in #story • 7 days ago我戒色2年3个月的体悟第21季：撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂前言： 最近有看到戒友反映，之所以破戒是因为看了暗示性的内容。…tujinshan (37)in #story • 8 days ago第20季：破戒类型，射距奥秘，连续2次的恶果前言：…tujinshan (37)in #story • 9 days ago我戒色2年3个月的体悟第19季：晨勃问题、易漏问题、大便问题、睾丸小晨勃是戒友普遍关心的问题，很多戒友都把晨勃作为自己肾气是否恢复的标志，有晨勃就高兴，没晨勃就心事重重，患得患失，搞得一天都没好心情。其实身体是否恢复，从很多方面都可以表现出来，你自己照照镜子，眼睛是否有神采，气色如何，整个精气神如何，握力如tujinshan (37)in #story • 10 days ago我戒色2年3个月的体悟第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒最近解答戒友的提问，发现一个问题，有很多戒友因为SY得了前列腺炎，所以会比较关注前列腺的问题，会去前列腺的贴吧和前列腺的论坛学习，前列腺炎的贴吧就不用去了，虚假的广告信息满天飞，前列腺的论坛倒是可以去，但是那里也充斥着一种错误的思想倾向，这tujinshan (37)in #story • 11 days ago我戒色2年3个月的体悟第17季：如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的手淫意淫是大家开始戒色后普遍会遇到的难题，很多人可以不SY，但是意淫就像脱缰的野马，几乎每几分钟就意淫一次，在中医来讲：心动则精自走。意淫属于暗耗精气神，也很伤身体，所以必须克服意淫。如果你满脑子意淫，总憋着不SY，也容易出问题。要杜绝意淫，必tujinshan (37)in #story • 12 days ago我戒色2年3个月的体悟第16季：遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数遗精问题我在第3季和第7季都有讲到，遗精是个大问题，频繁遗精太伤身体了，而且遗精后也容易破戒，思想容易发生动摇，所以要尽量减少遗精次数，这样才有利于身体更好地恢复。关于遗精问题我推荐的是固肾功，根据反馈情况，分为2类，一类做了效果很好，不少tujinshan (37)in #story • 13 days ago我戒色2年3个月的体悟第15季：腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿腿软现象在戒友中相当普遍，戒色吧经常会看到有戒友发帖说自己腿软腿无力，在中医来讲其实很好理解，因为肾主骨，而且肾经是从脚底涌泉穴开始往上走的，所以SY后乃至遗精后，很容易出现腿软现象，腿软现象在西医上也已经证实，SY会导致骨质疏松，SY会导tujinshan (37)in #story • 14 days ago我戒色2年3个月的体悟第14季：黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解最近在戒色吧浏览帖子，发现一个好现象，很多戒友的觉悟有了明显的提升，从回答问题就可以看出来。其实这些戒友通过学习就是在“长觉悟”，在围棋界把棋艺的进步叫“长棋”，在戒色方面就叫“长觉悟”，觉悟上去了，定力自然就上去了，通过不断学习戒色文章和tujinshan (37)in #story • 15 days ago我戒色2年3个月的体悟第13季：婚前性行为对人生的危害常驻戒色吧的戒友肯定知道，很多人其实已经未婚先废了，就是因为沉迷手淫恶习，自己一个人疯狂手淫，撸了十几年，身体已经严重透支，就像一张被刷爆的信用卡。很多人已经出现了不少伤精的症状表现，慢前和精索比较常见，有些戒友甚至染上了神经症，感觉活着很tujinshan (37)in #story • 16 days ago第12季：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复我在第8季有讲到过脱发问题，脱发问题的确比较棘手，恢复速度也相对较慢。在有些脱发网站会看到，有人戒色8个月也没恢复多少，不仅没恢复，甚至还有继续加重的迹象，有脱发问题的戒友看到此类帖子，肯定会信心动摇，肯定会觉得没希望了，或者认为戒色后头发tujinshan (37)in #story • 17 days ago我戒色2年3个月的体悟第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒后发帖总是后悔得不行，有些戒友会把破戒叫“阵亡”，这种叫法我觉得很好，戒色就像一场战役，大家都是一条战壕里的兄弟，看到别人阵亡的确很痛心，当然更要引以为戒，保持警惕，粉色子弹不断从对面阵地射过来，戒色文章就是我tujinshan (37)in #story • 18 days ago我戒色2年3个月的体悟第10季：手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复如果你在戒色吧泡久了就会知道，手淫变丑是极其普遍的现象，基本每个人都变丑了，但是，每个人变丑程度不一样，有的人变丑严重，有的人变丑轻微。 影响变丑的因素如下： 1.先天体质（先天体质好，变丑程度轻）…tujinshan (37)in #story • 19 days ago我戒色2年3个月的体悟第9季：耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性耳鸣是戒友中比较常见的问题，当然导致耳鸣有很多原因，一般戒友出现的则是肾虚型耳鸣，就是因为纵欲过度，另外加上生活习惯不正常，经常熬夜久坐，这样就特别容易出现耳鸣问题。…tujinshan (37)in #story • 20 days ago我戒色2年3个月的体悟第8季：身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应这季就身高、脱发、痤疮、戒断反应这四个方面谈一下，前面三个是戒友比较关心的问题，而戒断反应则是戒色后比较常见的问题，详细论述如下：…
