My Actifit Report Card: August 26 2022

월요일 하루를 쉬고 시작했더니 벌써 금요일입니다. 오늘은 휴가를 낸 사람이 많아서 사무실은 거의 평소의 반도 안되는 사람만 있어서 조용히 밀린 일을 처리할 수 있었습니다.

오늘로 점심시간에 운동을 한지 딱 2주쨰인데 3분할을 두세번씩 돌았는데 역시 집에서 하는 것 보다는 확실히 눈에 띄게 몸이 변합니다. 최근에 조금 흥미를 가질만한 일들이 없었는데, 점심시간에 운동을 하고 오면 마치 다시 출근한 것 처럼 refresh가 되어 더 좋습니다.

내일은 아침에 일찍 일어나면 근처 공원에 가서 조금 걸고 오후에는 다시 Gym에 가서 하체루틴을 한번 해야겠습니다.

오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~

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