Der Schlüssel liegt für mich im Gleichmut. Ob man nun himmelhoch jauchzend oder zutiefst betrübt ist; beides „ertragen“ zu können bringt die nötige Ruhe und Stärke. Das halte ich persönlich für essentiell. Dann kann man deprimiert sein ohne sich Vorwürfe zu machen, und fröhlich sein ohne es als eine Tugend zu beweihräuchern. Das Erlebnisspektrum wächst dadurch ungemein – man erhält eine immer größere Schnittmenge mit seinen Mitmenschen – und dann kann man auch wesentlich besser zur Seite stehen, wenn man gebraucht wird.

Allgemein sehe ich es als höchst erstrebenswert an so viele Emotionen wie nur möglich zu durchleben. Nicht um zu prahlen, sondern um andere besser verstehen zu können. Und wo einem die Erfahrung fehlt, hat man dann trotzdem einen wahren Schatz an durchlittenen Empfindungen, die zumindest die Teilnahme ermöglichen.

Ich kannte mal einen Mann der konnte zuhören wie kein anderer. Während ich so redete betrachtete er mich so freilassend und vorurteilsfrei wie es nur möglich ist. In seinem Gesicht sah ich die tiefen Furchen eines leidvollen Lebens, aber den Glanz einer Freundlichkeit die in meiner Erinnerung immer noch einen starken Eindruck hinterlassen hat. Er hat nie Ratschläge gegeben, es nie besser gewußt, sondern er hat einfach teilnehmend zugehört und eine passende Geschichte erzählt. Die Antwort fand ich jedesmal von selbst. Es waren leider nur drei Begegnungen, aber sie blieben im Gedächtnis.
Wie ich später erfuhr litt er an einer unheilbaren, schweren Nervenkrankheit seit unendlich vielen Jahren, und seine Frau an Krebs, die dann auch zu früh verstarb. Aber er hat den ganzen Schmerz aufgenommen und es in etwas bewundernswertes verwandelt. Viele Menschen kamen zu ihm und er konnte ihnen helfen, da seine Schnittmenge mit ihnen so groß war. Sein Gleichmut war der größte den ich bis heute erlebt habe.

Also genieß die negativen Gefühle und den Sonntag Abend :)