[카카생각] 241017 _ 평온

마음이 평온한 상태 엄청 중요하다.

대부분에 많은 일들은
마음이 평온하지 않아서 일을 할 경우
잘못된 판단이나 결정
부족한 마무리 과한 행동 표현

그래서 집이 평안한 상태가 상태가 중요하다.
집이 평안하기 위해선 꽤 많은 조건이 충족되어야 한다.

암튼....

스스로 평온상태를 만드는 방법이 있음 좋다.

심호흡을 크게 하는것
물을 마시는 것
사탕을 먹는것 , 눈을 감고 10을 세는것...
등등...

이런 저런 생각을 해본다.

끄작끄작 ~~