240205 #36 운동일지
- 운동일지를 포스팅하지 않지만 운동은 한다. 일주일에 3~4일 헬스를 한다. 시간은 약 1시간 20분정도 .. 달리고 근육 살짝 조샤주고.. ㅎㅎ 100일하면 몸이 조금 괜찮을 듯...
- 오늘 런닝머신 달리는데.. 달리기가 좀 좋아진듯.. 시작 10분 마무리 10분 겨우 달리는데.. 음~~~!! 이게 효과가 있군 좋구나~~!!
운동일지는 포스팅을 옮겨야 겠다
매일매일 끄작끄작 하는곳에 전날 운동일지를 작성하든 당일을 작성든...투자일지를 좀 쓰고 싶다. 대충이라도.. 왜?? 금방 불자잉 올 것 같아서 기록에 남겨두면 좋을것 같아서..
그럼 내일부터 포스팅 정리해서 시작~~!!!!
매주 꾸준히 운동하기 쉽지 않을텐데 대단하십니다. 조만간 멋진 몸매를 뽑내실 듯
등록하고 100번 무조건 채우기 그럼 억지로 갑니다.
운동하고 나면 좋은데 가는건 살짝 힘들긴 합니다.
멋진몸은 아니여도 괜찮고요 망가진 몸이 아니면 만족합니다.^^
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꾸준한 운동!!
멋지다 카카형^^