두피관리

일반적으로 1주일에 3-4회 머리를 감으면 무난하지만 사람마다 피지나 땀 분비는 차이가 있다. 남녀간 성별 차이도 있고 피부가 지성인 사람과 건성인 사람, 두피 민감성을 가진 사람도 있다.

또한 젊은 나이에는 신진대사가 활발하기에 피지나 땀 분비가 많으므로 아침저녁으로 머리 감는 경우도 흔하다. 운동을 매일 정기적으로 하는 경우에도 잘 씻어야 한다.

반면 40대를 넘어서면 피지 분비가 줄어들기에 노년층에서는 피부가 건조해지기 쉽다. 계절적으로도 봄가을에 꽃가루 등이 많거나 미세먼지가 많은 때, 야외 활동이 많은 날에는 머리를 저녁에 감고 씻는 것이 좋다. 본인의 피지 분비, 생활 습관, 환경에 따라 머리 감는 횟수를 조절하면 된다.

머리 감으면 더 많이 빠질까 봐 걱정하는 분에게는 며칠 모아서 빠지는 것이라고 안심시키고 있다. 하루 평균 50~100개 정도는 오래된 머리카락은 탈락하고 새로운 머리카락이 자라 나오는 것이다. 매일 감는 사람에 비해 사흘에 한 번 감는다면 3일치를 모아서 같이 탈락하게 된다.

머리카락 빠지는 것이 걱정스러워 자주 감지 않으면 두피 청결 상태가 나빠져 오히려 모발이 자라는데 좋지 않을 수도 있고 탈모를 일으킬 수도 있다.