PostsCommentsPayoutssevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 12 days ago2024-06-24 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 이제는 이 점심도 요령이 생겨서 그리 배고프지 않네요. 저녁을 자제하는 법만 익히면 참…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago2024-06-21 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 내일 피검사로 인해 처음이자 마지막 식사가 되겠군요. 배고파도 오늘은 참겠습니다.😊…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 16 days ago2024-06-20 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 이렇게 먹어도 살은 잘 안 빠지네요. 제가 문제인듯싶습니다.😊 #부자식사 #식사일지…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 17 days ago2024-06-19 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 사이드 마저 샐러드인줄 몰랐습니다. 배고파요.😊 #부자식사 #식사일지 #점심 #다이어트…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 18 days ago2024-06-18 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 헬시박스 》 샐러드만으로는 저녁에 힘드네요. 이번에는 빵을 같이 먹어 볼께요.😊 #부자식사…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 18 days ago2024-06-17 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 날이 점점 더워지네요. 다들 건강 조심하세요. 😊 #부자식사 #식사일지 #점심…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 19 days ago2024-06-14 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 오늘의 샐러드 》 주말에는 즐겁게 먹겠습니다. 기부니가 올라가지 않네요. 😊 #부자식사 #식사일지 #점심…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 23 days ago2024-06-13 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 닭가슴살샐러드 》 채소를 많이 먹는다는 장점과 배고프다는 단점이 동시에 생기네요. 😊 #부자식사 #식사일지…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 24 days ago2024-06-12 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 단호박롤치즈샐러드 》 웰핏의 구성이 작년과 다르게 부실 해졌습니다. 그래서 샐러드식으로 변경해서 먹도록…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 25 days ago2024-06-11 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 훈제치킨 스파이시랜치샐러드 》 오늘은 좀 배가 고프네요. 저녁은 든든하게 먹겠습니다. 😊 #부자식사…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 26 days ago2024-06-10 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 강황오트밀샐러드 》 당분간 휴일이 없네요. 열심히 일하고 잘 먹도록 하겠습니다.😊 …sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • 29 days ago2024-06-07 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 닭가슴살쿠스쿠스샐러드 》 이번 주는 금방 주말이 오는 것 같네요. 좋은 밤 보내세요. 😊 #부자식사…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-06-05 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 치폴레핫치킨밀 》 오늘도 풀밭이네요. 오후의 날카로움을 잘 이겨냅시다. 😊 #부자식사 #식사일지 #점심…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-06-04 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 베지기로스필라프 》 기존의 오일이 다 떨어져서 새로 시작합니다. mct는 모카 향이라서 초코를 먹는 것 같네요.…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-06-03 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 훈제오리귀리샐러드 》 벌써 6월이네요. 24년도 이렇게 빨리 지나가다니 놀라울 따름입니다. 😊 #부자식사…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-05-31 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 베지미트샥슈카 》 어제저녁 약속은 잘 조절했습니다. 배가 고픈 귀갓길은 오랜만이더군요. 다들 일주일간 고생…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-05-30 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 치킨감자단호박샌드 》 오늘 저녁은 약속으로 가볍게 먹었습니다. 식사를 했는데 배가 고프네요.😊 #부자식사…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-05-29 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 분짜곤약면샐러드 + 템페 》 오늘은 진짜 풀밭이네요. 맛있게 먹겠습니다. 😊 #부자식사 #식사일지 #점심…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-05-28 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 트러플마요치킨밀 》 어제 저녁에 적게 먹었더니 간식을 먹게 되었네요. 따라서 오늘 식사는 간단하게 먹겠습니다.…sevengoldminer (58)in Korea • 한국 • KR • KO • last month2024-05-27 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM 1.5 + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 치프리호 + 템페 》 주말에는 신나게 먹고 지냈네요. 이번 주도 다시 힘내서 관리하겠습니다. 😊 #부자식사…
