sevengoldminer (58)in #kr • 5 months ago2024-03-20 식사일지아침 : coffee(스틱 2개) + MSM + MCT oil + 코코넛오일 점심 : [지중해식]감바스곤약파스타 》 점심으로 저탄고지 샐러드식을 한지 6개월이 된 날입니다. 생각보다 급격한 체중 감소는…sevengoldminer (58)in #kr • 6 months ago2024-02-27 식사일지아침 : coffee + MSM + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 상큼한 모짜렐라 샐러드 》오늘도 점심은 LCHF 로 먹었습니다. 물론 사이드 메뉴까지 먹으니 100% 식단은 아니지만…sevengoldminer (58)in #kr • 6 months ago2024-02-26 식사일지아침 : coffee + MSM + MCT oil + 코코넛오일 점심 : 에그반쎄오샐러드 주말동안에 너무 잘 먹어서(?) 새로운 마음으로 월요일을 시작합시다. 이번주도 화이팅 입니다.^^…sevengoldminer (58)in #kr • 6 months ago2024-02-22 식사일지작년 9월부터 시작한 LCHF(Low carb-high fat diet)식단을 평일점심으로 유지하고 있습니다. 벌써 5개월차네요. 앞으로도 꾸준히 지켜가 보겠습니다. #kr #food #life #lchf #krsuccesssevengoldminer (58)in #kr • 6 months ago안녕하세요.^^스팀잇 처음 입성합니다.
