day-1 운동의 시작
아침은 쥬스+요거트+커피 로 시작했습니다 ㅎㅎ
점심은 맥도날드 상하히 라지세트
저녘은 맘스터치 햄버거+치킨
금요일이라 인스턴트로 하루를 달리고 마무리 하네요....
아마 자기전에 피자도 한판 먹지 않을까 싶어요 ㅎㅎ
운동은 런닝 10분 후 스트래칭 후 풀업,레그업,클러치,푸샵 후 런닝 30분
워밍업 했습니다.
자!!! 이제부터 시작 ㅋ쳐묵쳐묵 하면서 몸이 과연 변하는지 보자구요~!!!!
아침은 쥬스+요거트+커피 로 시작했습니다 ㅎㅎ
점심은 맥도날드 상하히 라지세트
저녘은 맘스터치 햄버거+치킨
금요일이라 인스턴트로 하루를 달리고 마무리 하네요....
아마 자기전에 피자도 한판 먹지 않을까 싶어요 ㅎㅎ
운동은 런닝 10분 후 스트래칭 후 풀업,레그업,클러치,푸샵 후 런닝 30분
워밍업 했습니다.
자!!! 이제부터 시작 ㅋ쳐묵쳐묵 하면서 몸이 과연 변하는지 보자구요~!!!!
Cheer Up!
나중에 변하시면 저도 날마다 운동하고 먹고 싶은건 먹는 방향으로 다이어트를 해야겠습니다ㅎㅎ 응원합니다
응원감사합니다! 노력대비 효과가 어쩔지.정말 궁굼합니당
뉴비는 언제나 환영!이에요.
팁! : 태그를 5개를 꽉 채우면 더 많은 분들께 읽힐 수 있어요.
5.00% 보팅
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