Delicioso y Nutritivo Jugo de Tomate de Árbol.

in Comunidad Latina10 months ago

Hermosa tarde amigos de @cotina🌼

IMG_20231006_114707.jpgFotos tomadas de mi teléfono Redmi8 y editadas en Background Eraser




Hola amigo un placer saludarlos y compartir de nuevo con ustedes hoy viernes de #cotinahealth, les compartiré una receta de un delicioso y nutritivo Jugo de tomate de arbol también conocido como Tamarillo el cual al consumirlo aporta muchísimos beneficios a nuestra salud.

Este jugo tiene un sabor entre acido y dulce, o su sabor puede ser comparado con el kiwi, fresa o guayaba también depende del grado de madurez, este que prepare le encontré un leve sabor a guayaba, y digo esto para que los que no lo han probado aún, se hagan una idea.


GridArt_20231006_140934134.jpg

4 tomates de árbol
3 vasos de agua
3 cucharadas de azúcar

IMG_20231006_141530.jpgFoto tomada de mi teléfono Redmi8



GridArt_20231006_141001707.jpg

IMG_20231006_142150.jpgLavando los tomates de árbol

1°- Lo primero es lavar muy bien los tomates de árbol para así evitar enfermedades.


IMG_20231006_142503.jpgAgregando el tomate de arbol a la licuadora

2°- Luego hago un corte horizontal en la parte superior del tomate, esto para sacar toda la pulpa que tiene este fruto, ya que si licuamos con la concha se torna amargo el juego.


IMG_20231006_142842.jpgLicuado mi jugo ❤️

☆ 3°- Agrego los 3 vasos de agua, y 3 cucharadas de azúcar a mi preparación, licuo por 2 minutos y cuelo utilizando un colador para jugos.


IMG_20231006_143307.jpgJugo de tomate de arbol listo

☆ 4°- Y es así como obtengo mi delicioso, nutritivo, saludable y refrescante jugo, con un hermoso color que enamora.



❤️ Beneficios de consumir tomate de arbol:

Fortalece el sistema inmune por ser rico en Vitamina A, C, E y B6, nos aporta una gran cantidad de hierro y potasio a nuestro organismo.

Al consumirlo entero o sin azúcares agregada disminuye el riesgo de diabetes, ya que es rico en carotenoides y este ejerce un efecto de protección hacia el desarrollo de hiperglicemia.

Es ideal para el tratamiento de anemias por su alto contenido en minerales como magnesio, Zinc, calcio, fósforo y el hierro.

Ayuda en procesos digestivos por su gran cantidad de fibra, mejorando el estreñimiento y ayudando a la regulación del transito intestinal.

Es bajo en calorías, el cual puede ser un excelente aliado para la reducción de peso, ya que también al consumirlo causa saciedad.

Beneficios del tomate de arbol

IMG_20231006_145821.jpgJugoso tomate de arbol



Está fruta se puede encontrar de color amarillo la que yo use particularmente tiene la corteza roja y su pulpa anaranjada y estás igual nos aportan los mismos beneficios, pueden ser consumidas preferiblemente entera ya que de esta manera podremos captar mejor sus propiedades, pero también nos sirve para hacer muchas recetas con ella especialmente postres, como mousse, mermelada o conservas.

Combinadas con otras frutas también queda muy bien en jugos, como por ejemplo la fresa, guayaba y el pimentón, yo no le agrego la cáscara a mi jugo porque tiende a ser amarga pero hay quienes la pasan por agua caliente y le quitan el amargor de la corteza, primera vez que les doy a mis hijos este delicioso juego y les encantó, lo cual me permite incorporarlo a su alimentación apartir de ahora por sus múltiples beneficios.

IMG_20231006_151232.jpgAcá con mi selfie ya lista para disfrutar mi delicioso jugo



Con esto me despido deseándoles un feliz fin de semana, cargado de salud, éxito, bendiciones y mucho amor, que pronto nos estemos leyendo por acá queridos amigos 🌷.

Este post es diseñado y escrito por mi @rosybelyepez, las imágenes son propias exclusivas para Steemit tomadas de mi teléfono Redmi8, me apoye en la aplicación Background Eraser para realizar la portada, títulos realizados en GridArt, y collages del paso a paso realizados en la aplicación collages del mismo teléfono.

❤️ Logro #1

IMG_20230627_082340.png



Sort:  

I have never tasted tamarillo juice.
Although I love normal, fresh tomato juice.
Is the taste similar to tomatoes?

 10 months ago 

Amo este jugo, es muy refrescante, y sientes que te devuelve a la vida jajajaja

 10 months ago 

Hola amiga 🤗 un placer saludarte, si tienes razón refresca muchísimo ideal para estos tiempos de calor.
Gracias por el apoyo
Saludos y Bendiciones.

 10 months ago 

¡Amén!

 10 months ago 

Yo decia antes guacala sin probarlo jajaja hasta que lo probe con fresas, demasiado bueno.

 10 months ago 

Hola amiguita un placer saludarte 🤗
Si, de niña no me gustaba sin haberlo probado nunca porque pensaba que era como el tomate normal 🙈 hasta que se adulta lo probé, y me encanta ❤️.
Gracias por la visita
Saludos y bendiciones.

Loading...

Hi, @rosybelyepez,
Your post has been voted on by the Ecosynthesizer curation team.

Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.


If you would like to support us, please consider voting for our witness, setting us as a proxy,
joining our Discord server, and delegating to the project by using one of the following links:
500SP | 1000SP | 2000SP | 3000SP | 4000SP | 5000SP | 10000SP | 100000SP

Coin Marketplace

STEEM 0.20
TRX 0.14
JST 0.030
BTC 68608.97
ETH 3280.67
USDT 1.00
SBD 2.74