Delicias del menú diario Semana Nro 23 Cuando toca una cena ligera 😋

in Steemit Iron Chef28 days ago


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Un gran saludo amigos de mi querida Comunidad de Steemit Iron Chef🤗👩‍🍳

Por acá nuevamente con las delicias para este día, como siempre muy bendecido con ricas comidas, que sé que hay muchos que lamentablemente no las pueden tener en su mesa hoy, pero sé que Dios siempre les provee de alguna manera y le pido a él por ello y le doy gracias por las mías, que a continuación les hablo de cada una.

El Desayuno

Siempre es costumbre acompañar el desayuno con café pero cuando cómo arepa con huevo, siempre trato de hacer algo aparte, porque la combinación del café con el huevo en mi estómago no cae bien 😔 en la nevera me quedaba un pedacito de lechosa, piña y manzana verde, los corte en trozos he hice una ensalada de frutas que acompañé con una arepa con margarina y huevo frito.

El Almuerzo

Para el almuerzo nuevamente tocó hacer ensalada pero está vez no de frutas sino de Atún, tenía tiempo no comía este tipo de ensalada y hoy me provocó como tenía un atún en lata y mayonesa, le agregué lechuga, tomate, cebolla, pepino cilantro y me quedo una deliciosa ensalada que acompañé con arroz y tajadas

Merienda de la tarde

Está tarde como casi todas las tardes a eso de las 4pm preparo café, una amiga me había mandado unas cosas de regalo y entre esas estaba un paquete de galletas María pero de chocolate yo siempre había probado las María normales de vainilla, pero estás no, son muy ricas en realidad tienen es un toque de chocolate es más color que sabor, pero nos sirvieron para acompañar el café de esta tarde.

Merienda

Cena

Después de la merienda nos fuimos donde mamá a hacer unas cosas y regresamos tarde de allá, yo no tenía hambre pero mi esposo como siempre sí 🤦aún así me dijo que hiciera algo ligero, entonces preparé una avena con leche caliente le agregué canela y vainilla y acompañamos con galletas de soda.

Estás fueron mis Delicias para el día y aprovecho invitar a los siguientes amigos a que nos muestren las de ellos:

Todas las imágenes son de mi propiedad y exclusivas para STEEMIT.
Capturadas con mi teléfono Androide Mi A2 Lite.

TE INVITO A CONOCERME

Gracias por leerme

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Hola amiga un placer saludarte ☺️ y a la vez te felicito por esos ricos platos se ven delicioso 😋

 27 days ago 

Gracias por tu felicitación y por pasar a saludarme 🤗

Muy rico y sano tu menú, amiga mía. El desayuno es atípico. Pero se veía delicioso. Gracias por la invitación.

 27 days ago 

Bueno espero ver pronto tu menú. 😃

 27 days ago 

Amiga me encanta que hayas podido disfrutar de un menú variado y delicioso... Muy afortunada de que te haya tocado una cena ligera pero wow divina.
Gracias por tu invitación y éxitos.

 27 days ago 

Saludos Raquel
Sabes que al ver tu ensalada de frutas recordé un vídeo donde decían que se deben comer con el estómago vacío y cada fruta por separado empezando por las más ácidas hasta llegar a las dulces.
Por lo que veo no te hacen daño porque siempre las comes.

En estos días también preparar ensalada de atún para almorzar hacia tiempisimo que no compraba ese enlatado.

Tu esposo es como yo, siempre hay que cenar porque hay hambre de noche je je je

 27 days ago 

Hola querida bueno hasta ahora no me caen mal frutas unidas pero si es cierto de hecho amanezco comiendo lechosa sola pero en el desayuno la repito con cualquier otra fruta si tengo.

Bueno te cuento que ese fue un atún que me regalaron 🤦🤭

Gracias querida por leer mis delicias.

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 27 days ago 

Hola amiga @raqueluchap77

Me encanto la manera como preparaste la ensalada de atun para el almuerzo y acompañada de arroz debe saber muy bien.

Saludos y muchos exitos.

 26 days ago 

Your food lists were very healthy. Healthy food is very important for us to keep the body fit.
Best of luck to you in this competition.

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