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RE: [일상 - 2017.08.24] 아침운동 + 하루계획
저는 요즘 가볍게 다시 스쿼드하는데
...잠시 로봇이 되었더라고요 .
고작 3세트에 허벅지가 박살이 나버렸어요 ㅠ
이제 풀렸으니 다시 5세트하고 다른 운동도 열심히 해야지요 ㅎ
저는 요즘 가볍게 다시 스쿼드하는데
...잠시 로봇이 되었더라고요 .
고작 3세트에 허벅지가 박살이 나버렸어요 ㅠ
이제 풀렸으니 다시 5세트하고 다른 운동도 열심히 해야지요 ㅎ
오~~ 굿굿
스쿼트 맨몸으로 하시나요?