My Actifit Report Card: July 2 2019
오래간만에 외근을 나갔더니 가뿐하게 만보가 넘는군요.
어제도 피곤해서 쓰러졌는데. 오늘도 저녁 산책은 스킵하고 쓰러져야 할 듯.
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.
2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로..) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.
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[kr-title] 현실이 드라마보다 더하면 더했지
덜하지 않다는걸 이 사건을 보면서 느끼게 되었네요;; kr-title이란?
rbaggo님이 peterpa님을 멘션하셨습니당. 아래 링크를 누르시면 연결되용~ ^^
리스팀 하신 분 : feelsogood.cur, gosainkund, ibighit, kstop1, ldsklee, maikuraki, peterpa sesil, talkit, trueimaginerbaggo님의 [7/1 르바의 퀴즈카페] 보상 변경! zzan 추가!! / Q. 저자가 지은 시의 제목은?
운동 사랑
수고하셨어요~
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저도 만보기 앱 설치했는데 하루 만보가 쉽진 않더라구요
화이팅하세요
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