太太為我訂了一些營養保充劑

我對自己的健康很隨意，基本上也不太理會，能吃就吃，能睡就睡。當中缺了一種保養的態度。

自太太大病後，她對健康做了很多的研究，當中為我訂了一些營養補充品，今天快遞都送來了。

我對這些營養保充品的理解很少，不過知道全都是天然提鍊補健品。

當中綠茶素是一個防癌用途的健康食品，詳細可看:

另一個是 Quercetin 洋蒽素，是一種抗氧化的天然食品，從洋蒽、桔皮或紅萄葡提鍊出來。

最後是 PREBIOTIC FIBER SUPPLEMENT 益生元纖維補充劑

益生元是幫助腸道健康。