"Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 3: Fumar mata"

Espero que se encuentren bien, saludos a toda la comunidad de Steemit Health, esta semana han propuesto el tema: "Fumar mata", para mí es un tema muy interesante y con esta publicación estaré participando.

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^{Fuente, Pixabay.}

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Cuando hablamos de fumar, creo que se vienen a nuestra mente personas conocidas que fuman y muchas de estas personas has sufrido problemas de salud.

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^{Fuente, Pixabay.}

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He vivido en mi familia la muerte de 2 tíos por fumar, y en esa época murió uno de los tíos y a los 6 meses murió el otro hermano. Para mí fue impactante, porque los vi convaleciente y uno de ellos sufrió mucho y pasaba la noche ahogándose, con una bombona de oxígeno al lado, sus pies hinchados y drenaban un líquido color morado. Eso quedó en mi mente, como solo 10 años en ese entonces.

Y hace unos pocos años, murió una gran amiga de cáncer en los pulmones, y muchas veces le dije que dejara de fumar, pero nunca prestó atención al llamado de atención. Su esposo es un gran amigo, y todavía le sigo diciendo que deje de fumar, aunque actualmente lo hace con menos frecuencia, al morirse su esposa.

Debido a estas experiencias puedo decir que "Fumar mata", no solamente es una frase, es muy real y que ha afectado a muchas personas en todo el mundo. Muchos han sufrido las consecuencias de estas palabras "Fumar mata" y la siguen sufriendo.

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Las personas que he conocido y han sido muy amigos, me dicen que fuman para liberarse del estrés y la presión en el trabajo o en el hogar. Usan el cigarro como un medio de escape a las situaciones que ocurren a su alrededor y que lo pueden afectar. Ese tiempo fumando se relajan y se olvidan por un instante de lo que sucede a su alrededor.

He leído que muchos adolescentes y jóvenes comienzan en el mundo del consumo del tabaco y/o cigarrillo, solo con la intención de ser aceptado en el grupo al cual pertenecen o quieren pertenecer. Y luego se transforma en una adicción.

Desde niños se permite ver publicidad del cigarrillo y personas que fuman teniendo fama y reputación, por los medios audiovisuales, lo que hace que quede en la mente de muchos niños y desean probar el cigarrillo y se vuelven adictos. La televisión ha sido un medio para incentivar a muchas personas a fumar. Muchos héroes para los niños fuman y dan un mal ejemplo, porque el niño crece pensando en que debe fumar.

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^{Fuente, Pixabay.}

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No soy adicto al tabaco, ni nuca he fumado. Pero si he conocido muchas personas que fuman y las consecuencias que esto les ocasiona.

Tuve la oportunidad de trabajar con un hombre que fue un gran amigo, por casi 20 años, y pude notar que sus dientes se manchaban más y más con la nicotina. Pero también su cuerpo emanaba un olor característico cuando una persona fuma, olor a nicotina.

Otra característica que pude notar, su dedo índice y medio de su mano derecha, tenían un color amarillento, muy pronunciado y que se notaba a simple vista, porque el cigarrillo lo fumaba usando esos dos dedos.

Siempre se notaba flaco y un estilo de vida un poco de abandono.

También he visto como personas adictas, han abandonado la adicción y han sufrido cambios positivos en su cuerpo y salud. Pero los daños causados por el fumar, muchos son irreversibles. Al dejar de fumar, las personas se les nota mejor semblante, engordan y sus dientes comienzan a desmancharse muy poco a poco.

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^{Fotografía propia.}

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Creo que el hogar juega un papel importante, donde los padres debemos orientar a nuestros hijos constantemente, sobre los problemas que ocasiona el consumir nicotina. Ya que los colegios de primaria y secundaria son focos para que muchos niños puedan comenzar a fumar.

Las escuelas deben ser un medio para educar a los niños en cuanto a los malos hábitos de fumar, ya que le ocasiona graves problemas de salud y también afectan a los que están a su alrededor.

Los medios audiovisuales deben jugar un papel importante en evitar que publicidad del consumo de nicotina, deben ser en horarios restringidos, donde los niños no tengan acceso a esas publicidades.

Se debe incrementar la publicidad de que el fumar mata y dejar claro que no se debe consumir porque pude traer serios problemas de salud. Aunque las cajas de cigarrillos tienen esa información, es necesario enfatizar esta información.

Esta ha sido mi participación en este desafío, quiero invitar a participar a mis compañeros @elrazi, @edgargonzalez y @aaliarubab para que se unan a este desafío.

Dios les bendiga.

This is me