20211105 나이트 오프

• 언니~ 금요일 오프죠?
• 어~ 나이트 오프
• 그날 뭐 해요? 약속 있어요?
• 아마 자겠지~
• 허 선배가 그날 만나자고 하는데요.
• 몇 시에?
• 한 3시간 자고 나오면 안돼요. 석탑에서 내원정사 거쳐서 꽃마을로 내려오자는데요. 그리고 저녁으로 샤브샤브 먹자는데요.
• 알겠다. 근데 몇 시에 보는데.
• 한 시에 공원 입구에서 보면 안 될까요?
• 알겠다. 그날 보자.

3일 전 후배와의 통화 내용이다.

그날이 오늘이다.
나이트 근무 마치고 3시간 반 자고 따가운 눈 비비며 일어나 병원 퇴사한 선배, 후배와 함께 공원 산책.
선선한 가을날 즐겁고 건강한 걷기 실천.

소모 열량 968kcal...
그리고
저녁으로 1000 kcal 먹은 듯.