Queridos amigos Espero estén muy bien hoy me uno a la temática de martes de cocina y quiero compartir con ustedes una receta sencilla y con pocos ingredientes que siempre tenemos en casa.

Los ingredientes te los dejo a continuación las cantidades pueden variar dependiendo de tu gusto.

🍌Paso 1: Quitamos la cáscara del plátano y la ponemos en un envase, con un tenedor trituramos y hacemos un puré.

🍌Paso 2: En este paso agregamos el azúcar, la canela y la sal y mezclamos.

🍌Paso 3: Le agregamos la esencia de vainilla y unificamos.

🍌Paso 4: Agregamos la harina de trigo pero primero la tamizamos y terminamos de mezclar.

🍌Paso 5: En este paso podemos agregar la mezcla con una cucharadita directamente al sartén con aceite caliente a fuego medio, pero a mí me gusta agregar la mezcla en una manga pastelera y que salgan con una forma linda a mi hijo le encantan así.

🍌Paso 6: Freímos por ambos lado, al estar doradas ya están listas.

Y así deben quedar las torticas a mi estilo, un dato curioso es que el plátano aporta infinidades de beneficios a nuestro cuerpo el consumo de platanos puede ayudarnos con la presión arterial, también es una fuente de potasio y cabe destacar qué es un carbohidrato mejor que la papa y la yuca ya que se convierte en nuestro cuerpo como fibra, nos aporta beneficios para tener una piel más linda.

Nota: Este contenido es exclusivo para steemit, todas las fotos fueron tomadas desde mi teléfono tecno Go 2023.