Daily Post 909. 정체기가 지났구만.

근력운동과 유산소를 적당히 섞고, 탄수화물 확 줄이고나니 초반에는 살이 죽죽 잘 빠졌다.
생각보다 정체기가 좀 길다 싶었는데...엄마 조언데로, 유산소를 확 늘렸더니 다시 몸무게가 흔들린다. 근육량 감소에 너무 신경을 썼었나...쩝...
엄마는 늘...지금은 일단 빼자~~라고 했다. 그 말이 맞긴 했나?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 얼른 좀 가벼워지고, 다시 근육을 만들지...내 근육들....응