ျမန္မာ့႐ုိးရာ ကစားနည္းမ်ား
ဒီေန့ဆုိင္မွာလူက်ေနသျဖင့္ဆုိင္းသိမ္းေနာက္က်သည္။ေန့တုိင္းစက္ဘီးေနက်ျဖစ္သျဖင့္ေနာက္က်ေနေသာ္လည္းအနီးအနားပဲနင္းမည္စိတ္ကူးကာထြက္လာခ့ဲသည္။ပုံမွန္အားျဖင့္ျမုိ့ကေန၆မုိင္ခန့္ေ၀းေသာက်ဳံသင္ရြာသုိ့အသြားအျပန္၁၂မုိင္နင္းေနက်ျဖစ္သည္။မုိးခ်ဳပ္လ်ွင္လူျပတ္ေသာေနရာျဖစ္ေသာေၾကာင့္တံတားေပၚသုိ့နင္းမည္ဟုဆုံးျဖတ္ကာထြက္လာခ့ဲသည္။အိမ္မွငါးမိနစ္ခန့္နင္းလွွ်င္တံတားေျခဆင္းရွိရဲကင္းသုိ့ေရာက္သည္။ရဲကင္းနားတြင္စက္ဘီးရပ္ကာအေၾကာေလ်ာ့ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီးမွတံတားေပၚနင္းမည္ဟုစိတ္ကူးလုိက္သည္။ရဲကင္းနားမွၾကည့္လွ်င္ခန္းမေနရာေဟာင္းကြန္ကရစ္ၾကမ္းခင္းေပၚတြင္လူငယ္မ်ားအဖြ့ဲမ်ားခြဲကာဖူဆယ္ကန္ေနၾကသည္။ေဘာကန္ဖုိ့အလွည့္က်တ့ဲနွစ္သင္းကအျကိတ္အနယ္ကန္ေနၾကျပီးကန္ခြင့္မရေသးေသာအဖြ့ဲမ်ားကေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနၾကသည္။တစ္ခ်ဳိ့ကေခြးရူးေဆာ့ေနၾကသည္။ေဘးနားရွိအသစ္ေတာက္လုပ္ထားေသာခန္းမၾကီးထဲတြင္ၾကက္ေတာင္ရုိက္သူကရုိက္၊table tennis ေဆာ့သူကေဆာ့နွင့္စည္းကားေနသည္။
တံတားတစ္ဖက္ျခမ္းရွိ္မူေဘာလီေဘာကြင္းတြင္လူျပည့္ေနသည္။ေဘာလီေဘာကြင္းေနာက္ဖက္တြင္ပုိက္ေက်ာ္ျခင္းပြဲကလည္းပြဲေကာင္းေနၾကသည္။အစကေတာ့အေပ်ာ္တမ္းေဆာ့ၾကေပ့မယ့္ေနာက္ပုိင္းတြင္ေလာင္းေၾကးထပ္ကစားၾကသည္ဟုသိရသည္။ဘယ္လုိကစားၾကသသည္ျဖစ္ေစအလားကားေနသည္ထက္စာရင္ေကာင္းသည္ဟုပင္ေတြးေပးရမည္ျဖစ္သည္။
ေသြးပူသေလာက္ရွိေနျပီျဖစ္သျဖင့္တံတားေပၚစက္ဘီးျဖင့္နင္းတက္လာခ့ဲသည္။တံတားလူေလွ်ာက္လမ္းတြင္လည္းလူငယ္တစ္ခ်ဳိ့စကိတ္စီးေနၾကသည္ကုိေတြ့ရသည္။ဘုတ္ျပားစကိတ္စီးသူကစီး၊ဖိနပ္စကိတ္စီးသူကစီးနွင့္စည္းကားေနသည္။အရင္ညေနေစာင္းဆုိရင္အရက္သမားမ်ားနွင့္စည္းကားေနသည္။ေသာက္စားျပီးပုလင္းမ်ားကုိရုိက္ခြဲထားခ့ဲၾကသည္။အမွုိက္မ်ားလည္းစည္းကမ္းမရွိျပန့္ၾကဲလ်ွက္ရွိသည္။အားကာစားလုပ္သူမ်ား၊က်န္းမာေရးလုိက္စားသူမ်ားအေႏွာက္အယွက္ေပးသည္မ်ားပါရွိလာသျဖင့္ရဲစခန္းသုိ့တုိင္သည္ဟုၾကားသိရသည္။ရဲစခန္းမွစီမံခ်က္ခ်မွတ္ျပီးဖမ္းဆီသျဖင့္ေနာက္ပုိင္းမေတြ့ရေတာ့ေပ။ေနာက္ပုိင္းတြင္အားကစားလုပ္သူမ်ား၊က်န္းမာေရးလုိက္စားသူမ်ားျပ္လည္စည္ကားလာျခင္းျဖစ္သည္။
က်ြန္ေတာ္တုိ့ငယ္ငယ္ကဆုိအားလပ္ခ်ိန္တြင္သူငယ္ခ်င္းမ်ားစုျပးီျမန္မာ့ရုိးရာကစားနည္းမ်ားျဖစ္ၾကသည့္ေပသီးပစ္ကစားနည္း၊ဂုံညင္းထုိးကစားနည္း၊ေရြွစြန္ညုိကစားနည္း၊ၾကက္ဥ၀ွက္တမ္းကစားနည္းစသည့္တုိ့ကစားၾကသည္။ေပသီးကစားနည္းသည္ငယ္ငယ္ကကစားမ်ားခ့ဲသျဖင့္ေရးေရးေတာ့မွတ္မိေနေသးသည္။ေပသီးပစ္ရာတြင္နွစ္က်င္းပစ္တာနွင့္သုံးက်င္းပစ္တာဆုိျပီးရွိသည္။ွွွက်င္းေတြတစ္က်င္းျပီးတစ္က်င္း၀င္ေအာင္ပစ္ရသည္။က်င္းကုိမပစ္ခ်င္ရင္လည္းရသည္။သူမ်ားေပသီးကုိအေ၀းၾကီးေရာက္ေအာင္ကုိယ့္ေပသီးနွင့္ေသခ်ာခ်ိန္ျပီးပစ္လုိ့လည္းရသည္။တစ္ခါတစ္ေလကုိယ့္ေပသီးလည္းအပစ္ခံရသည္။သူမ်ားေပသီးကုိအေ၀းၾကီးေရာက္ေအာင္ပစ္နုိင္ေလကုိယ့္အတြက္အခြင့္အေရးပုိရေလျဖစ္သည္။ွွနွင္းက်င္းပစ္ကစားနည္းနွင့္သုံးက်င္းပစ္ကစားနည္းဘယ္လုိကြဲျပားဆုိတာကုိေသခ်ာမမွတ္မိေတာ့ပါ။
ငယ္ငယ္တုန္းကညဖက္လသာသည့္အခ်ိန္တြင္ညီအစ္ကုိေမာင္နွေတြအိမ္ေရွ့ကြင္းျပင္တြင္ေဆာ့ကစားခ့ဲၾကသည္ကုိသတိရမိသည္။ေက်းလက္တာရြာေတာရြာမ်ားတြင္ေတာ့တလင္းေျပာင္ေျပာင္မွာရြာထဲရွိကေလးမ်ားစုျပီးကစားတတ္ၾကပါသည္။ဒီလုိကစာျခင္းျဖင့္အစုအေ၀းနွင့္ေနတတ္ျပီးေပါင္းသင္းဆက္ဆံတတ္တ့ဲေလ့အက်င့္ကုိရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။အခ်ငး္ခ်င္းခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးေစျပီးစည္းလုံးလုံးညီညြွတ္မွုကုိရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ဒီလုိမ်ဳိးငယ္ရြယ္စဥ္အခ်ိန္အခါမွာကုိယ့္ျမုိ့ေဒသကစားေဖာ္ကစားဖက္ေတြွနွင့္ေဆာ့ကစားသူ့သည္ျကီးလာလုိ့ဘယ္ေဒသေရာက္ေရာက္ကုိယ္ရပ္ေဒသရွိသူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြကုိအျမဲအမွတ္ရေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit: all photo used from Google images
@naylinn
MSC 196
Steemit မွမိတ္ေဆြအေပါင္းခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ျမဲပါေစ။
ေဆာ့ခဲ့ဖူးတယ္ .. ေပ်ာ္စရာ
Upvote!
ဟုတ္
ဖန္သီးေလးေတြသတိရတယ္..။
ဟုတ္တယ္ bro
ငယ္ငယ္က ေပ်ာ္စရာေကာင္းခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြ။ အခုနဲ ့မတူ အရင္အခ်ိန္ေတြျပန္လြမ္းတယ္။
ဟုတ္တယ္ ဘ႐ုိ
ေပ်ာ္စရာေကာင္းျပီး အျပစ္ကင္းတဲ႔ အခ်ိန္ေလးေတြေပါ့။good ideas!
thank
က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေတာ့ေကာင္းတာေပါ့ အစ္ကိုရယ္
ဟုတ္ ဘ႐ုိ
ကေလးဘ၀ကိုျပန္လြမ္မိပီဗ်ာ
ဟုတ္တယ္ဗ်ာ
အပိုင္း၂ဆက္ဖတ္ပါ့မယ္
thank ပါဗ်ာ
ေပ်ာ္စရာ ငယ္ဘဝေတြ ဂြၽမ္းျပန္ေအာင္ ေဆာ့ခဲ႔ ဖူးေတ
ဟုတ္တယ္မၾကည္ေရ
ဖန္ေပသီးေလးေတြလွလို့တစ္အားလိုက္စုတယ္ ဇီးမႈန့္ထုတ္ထဲကပါေတာ့ ေခ်ာင္းေတြဆိုးေရာ
ဟုတ္ပါ့ အစ္ကုိေျပာမွသတိရတယ္
ငယ္ ဘဝ ကို သတိရေစ တယ္။
ဟုတ္ေက်းဇူးပါဗ်