Bonita noche.

"Con poco podemos hacer mucho", creo que es una frase que aplica perfectamente para áreas de nuestra vida, es una frase que vino a mi mente hoy mientras me encontraba en el gimnasio, por suerte la rutina de hoy me permitió hacer y pensar al mismo tiempo jajaja.

Voy al inicio de lo que quiero contar y expresar en esta publicación, hace un par de meses decidí ejecutar algo que llevaba postergando hace años y esto era el tema de ejercitarme y activarme más físicamente, siempre le huía y le salía al tema por algún ladito, hice muchas veces las promesas de que el lunes iniciaba o de que en enero Ahora sí iba a ir con todo pero a la final esas promesas terminaban diluidas en el tiempo.

_{Mi primer día en el gym.}

Inicié caminando cerca de mi casa y terminé abandonando porque simplemente me parecía aburridor y monótono, mi mente siempre estaba activa en ese ir y venir y terminaba autosaboteándome, pensamientos como: " qué fastidio, Qué flojera, tengo tantas cosas que hacer, no tengo tiempo, hace calor, hay tiempo de lluvia, estoy cansada..." y así un largo etcétera, todo con tal de autosabotearme.

Un día una vecina me cuenta del emprendimiento de una conocida, esta adecuó un anexo de su casa y lo convirtió en un gimnasio, accedí a la invitación pero asistí dos semanas después, cuando por fin me decidí a romper la Barrera de ezcusas que yo misma me estaba colocando.

La primera semana fue muy difícil para mí ya que me quejaba de los dolores, me quejaba de tener que levantarme tan temprano y me quejaba de la simpleza del lugar, todo este pensamiento negativo empezó a cambiar a partir de la segunda y tercera semana, dejé de resistirme y empecé a disfrutar esa única hora del día que me permitía hacer algo solo para mí y en mi total beneficio.

Dentro de poco cumplo dos meses con esta rutina que me ha dado muchísimo, detallando caigo en cuenta de que solo se necesita un poco de decisión y empuje para lograr romper esa resistencia que nosotros mismos nos ponemos, también puedo decir que no se necesitan las mejores máquinas y las mejores instalaciones para lograr nuestras metas, es ahí donde cala perfectamente la frase con la que inicié este escrito.

_{Luego de 6 semanas de constancia.}

con poco podemos hacer mucho.

Un espacio pequeño, pesas improvisadas con botellas plásticas y arena, cajones hechos de madera, algunas pesas viejas y una corneta son suficiente cuando realmente quieres hacer las cosas, esta persona formó su emprendimiento desde abajo y está creciendo a la par de las personas que vamos a ella para también crecer y mejorar.

Sin duda el factor primordial es la voluntad y es algo presente en cada una de las personas que quiere mejorar su vida, física, emocional o económicamente.

Mi publicación está lejos de ser un paso a paso a seguir, tan solo es una reflexión que acompaña un proceso que estoy viviendo de casi 2 meses.

Quizá en algún momento la procrastinación, la apatía, el autosaboteo o cualquier otra cosa te ganó y te llevó a no dar el paso pero créeme, siempre hay algo o mucho de voluntad en nosotros solo hay que desempolvarla.

¿Qué me dejó este cambio y decisión?

Más confianza en mi, bienestar físico, he mejorado el sueño y el ánimo, tengo más energía, me siento menos pesada, he mejorado mi concentración, he socializado más, aprendí a disfrutarlo (cosa que me sorprende) y como agregado he bajado medidas, he ganado mucho por tan solo 1 hora al dia y 5$ semanales, no les parece?

Aún me falta mucho para llegar a dónde quiero pero ya inicié y eso sin duda me acerca más a ello 🙂

_{todas las fotos fueron captadas con mi Redmi note 12S}