“Logro 4 por @miracuriosidades - Consigna: Aplicando formatos”

in Newcomers' Community5 months ago

Lesión Muscular y de Articulaciones; Primeros Auxilios, Consejos para su Salud y Rehabilitacion

Introducción:

En este artículo abordaremos que es una lesión y como tratarla, incluido los primeros auxilios recomendados en medicina, que debemos optar, para disminuir el sangrado externo y cuidar la salud. Es importante acudir inmediatamente a su médico, en caso de lesiones de las articulaciones o de mayor gravedad.

Una lesión se define como un daño en el cuerpo desde la piel, los huesos, las articulaciones, hasta los órganos. Puede ser causada por un ataque de una tercera persona o por un accidente.
Una lesión de algún órgano suele requerir cirugía. Por ejemplo a alguien que le haya atropellado un carro y que se haya golpeado en el asfalto y a partir de allí se haya originado coágulos en la cabeza. Esos coágulos suelen requerir cirugía de un especialista. Por lo que puede existir riesgos, para la salud, en las operaciones, que causen que las personas vivan con el resultado de la operación causado por la lesión.
En este artículo nos centraremos en las lesiones más comunes; como son las musculares, y a nivel de los huesos y las articulaciones.

Las lesiones más usuales, son las lesiones que ocurren en los deportes, las denominadas lesiones musculares. A menudo van acompañadas de lesiones articulares y de fisuras o traumas en los huesos.

pexels-ryutaro-tsukata-5473223.jpg

FUENTE

Lesión, Primeros auxilios y Rehabilitación

Si sufrimos una lesión muscular, los primeros auxilios que debemos dar; deben seguir la metodología RICE, por sus siglas en inglés, (Rest, Ice, Compression and Elevation). Describiremos a continuación lo que cada una significa.

1. Descanso

Es tomar reposo, hasta poder acudir al médico. No reposar más de 48 horas, antes de ir al médico.

2. Aplicar Hielo

Se debe estar aplicando hielo, envuelto en una toalla, durante el periodo de descanso.

3. Compresión

Se debe envolver el área afectada con una venda, para disminuir la inflamación y evitar que esta se agrande. Debe sé dé ser ajustada, pero no debe de estar demasiado apretada.

4. Elevación

Procurar elevar el área afectada por encima del corazón.

FUENTE 1

En cuanto a la rehabilitación, en caso de que haya fisura en los huesos o articulaciones, se debe de acudir al médico. El especialista inmovilizara el área afectada, por el tiempo que él considere prudente.
Los ejercicios de rehabilitación, que el médico disponga; después del tiempo de inmovilización, suelen ser de agilidad y estabilización del hueso o articulación.

FUENTE 2

Conclusión:

Si bien podemos aplicar la metodología RICE, para dar los primeros auxilios a las lesiones musculares y de articulaciones, esto será para tratar la lesión hasta conseguir acudir a un médico.
En caso de coágulos o lesiones internas de los órganos, se debe de trasladar al paciente inmediatamente al doctor.
Este artículo, es una información acertada para tratar lesiones menores y disminuir sangrado de menor gravedad. En caso de sangrado mayor es mejor llamar a los paramédicos, ya que las lesiones, podrían infectarse.

MI primer logro
Mi segundo logro
Mi tercer logro

@fendit

Sort:  

Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.

 5 months ago 

Gracias, Saludos desde Ecuador

 5 months ago 

Gracias, Saludos desde Ecuador.

 5 months ago 

Gracias, Saludos desde Ecuador

This post has been upvoted through -Steemcurator09.



TEAM Newcomer: Curation Guideline for February 2024 Curated by - <@ashkhan>

Note: Try and engage meaningfully with fellow users, comment and upvote on their post, as this will help you to have good Voting CSI

We invite all newcomers from 0 to 3 months of existence in steemit to use hashtags #newcomer and #country.

 5 months ago 

Hola @miracuriosidades, felicitaciones por tus logros.

Te deseo éxitos y prosperidad en esta maravillosa plataforma.

 5 months ago 

Gracias amiga, igualmente!!

 5 months ago 

Amiga, buenas noches, gracias por responder.

Éxitos y prosperidad para vos

Congratulations...

Your Achievement 4 task has been verified. Please continue to Achievement 5 Task 1,2,3 and 4

Rate 2

Important for you:
I invite you to join #club5050 #club75 and #club100 by powering up steem from the rewards your Post. You can read the steps to join here

Regards @heriadi

Note :

All achievement task posts are posted only once. if your post has not been verified, you should be patient and make sure for mention the greeter to verify your achievement task.
You are also expected to be active in other communities to publish posts and comment on other users' posts

Use Steem in your wallet to build Steem Power as an investment for the future

 5 months ago 

Excelente publicación y poder informar a los demás de que hacer antes estás situaciones es genial excelente tema @miracuriosidades

Coin Marketplace

STEEM 0.20
TRX 0.13
JST 0.030
BTC 64768.36
ETH 3436.88
USDT 1.00
SBD 2.51