Algunos beneficios de esta maravillosa bebida son:

• La avena contiene fibra y vitaminas, ideal para el funcionamiento intestinal y la salud del corazón.
• Las pasas rica en fibra, ideal para ayudar en el lento tránsito intestinal o estreñimiento y posee azúcar o dulzor.
• La canela es un energizante y aporta mucho en caso de anemias, además es una especia exclusiva y deliciosa por excelencia, como aromatizante y estimulante ella es la mejor.
• La leche completa rica en minerales, vitaminas ideal para los requerimientos nutricionales y tiene calcio.
• La manzana, una fruta rica en fibra y oxigenante natural. Este batido con la manzana es un gran complemento para iniciar el día o como merienda.
• El azúcar, no es mi favorito pero es opcional para algunas bebidas en especial si se le dará a los niños o jóvenes, lo ideal es no abusar de ella... Tiene sus pros y contras.

Es divino, realicé dos vasos grandes y quiero más! Una rica opción para refrescarse y nutrirse. Yo les animo a probar este tipo de bebidas. Mezclar frutas con avena y alguna especia como la canela es riquísimo y una excelente manera de disfrutar solos o en familia de algo delicioso.

Invito a mis amigos steemians @lirvic, @xaske, @selina y @rosita1 a participar en esta comunidad y sus dinámicas. Todas las fotos fueron tomadas y editadas en Incollage Photo Editor para Android con mi Smartphone Redmi 9T Venezuela.

Hasta la próxima publicación steemians 💚