✨Arvejas enteras verdes guisadas con calabresa.😋

in Comunidad Latinalast year

Saludos cordiales Steemians de #cotina.


InCollage_20221201_192312369.jpg
Arvejas enteras verdes guisadas con calabresa al estilo @mini80.

Holaaa amigos Steemians! he vuelto!!! estaba un poco desconectada por tantas cosas de la universidad entre otras cosas; pero hoy es jueves de #cotinafood y quiero compartir una recetita que es bastante sencilla, saludable, sabrosa y que a todos acá en casa les gustó; es decir, se me vendió el plato jejeje.... les estoy hablando de las famosas arvejas enteras verdes, esas que siempre vienen y van... que hay muchas maneras de prepararlas, en este caso las guisé a mi estilo; sigan leyendo y verán cómo las preparé.


InCollage_20221201_193337680.jpg
Arvejas enteras verdes mi ingrediente estrella. Foto de @mini80.

Mi ingrediente estrella son las arvejas enteras verdes, son muy famosas acá en nuestro país porque son las que están a precio módico, de fácil acceso y están como de moda 😅aquí es por temporada 1 día son las lentejas, otro son las caraotas o los frijoles chinos entre otros. Las arvejas las remojé de un día para otro en agua, para que se hidratarán muy bien y al otro día les cambié el agua y las monté a cocinar.

InCollage_20221201_193527053.jpg

Ingredientes:

  • 1/2 kilo de Arvejas enteras verdes.
  • 1/2 de calabresa.
  • 3 dientes de ajos.
  • 1/2 berenjena.
  • 6 hojas de culantro fresco.
  • 8 aceitunas rellenas.
  • sal y pimienta negra molida al gusto.
  • plátano para acompañar.
  • arroz blanco. (Opcional)

Por cierto les cuento que tengo unas maticas de culantro y de ahí extraigo las que necesito a la hora de cocinar. El culantro brindar un favor inigualable. No debe faltar el plátano en los almuerzos, ya sea sancochado, frito, horneado.... Como les guste! En mi caso son el toque dulce de las comidas. El arroz puede ser sustituido por casabe, pasta, verduras, arepas o lo que prefieran y sigue siendo sabroso.


IMG_20221201_193709.jpg

Como es un guiso corté de manera pequeña y en cuadritos la calabresa, la berenjena, los ajos y las aceitunas para luego añadirlas a las arvejas. También las hojas de culantro.

IMG_20221201_193727.jpg

IMG_20221201_193745.jpg

Seguidamente, después de cortar en pequeños trozos mis ingredientes del guiso, añado a las arvejas y luego dejo cocer por 15 minutos aproximadamente o hasta la consistencia deseada. En este punto debo probar de gusto y añado un toque de sal y pimienta negra molida al gusto.


A comer 😋

InCollage_20221201_192356561.jpg
Mi foto collage con mi almuerzo de hoy. Foto de @mini80.

Ahora después de unos 15 a 20 minutos de cocción, decidió servir en esta ocasión acompañé con tajaditas y arroz blanco y un jugo natural de guayabas. Un almuerzo completo y la calabresa le da un gran toque de sabor.

IMG_20221201_193116.jpg
Arvejas enteras verdes mi almuerzo sabroso. Foto de @mini80.

Amigos Steemians, les comento que comer granos o legumbres es sabroso, nutritivo y rendidor siempre va a variar la manera en que lo preparemos, eso dependerá del gusto de cada quién; puede ser en crema, guisadas, en aguaitos, croquetas entre otros. Hay muchas maneras de prepararlos y de comer.

Esta es mi participación en jueves de #cotinafood. Todas las fotografías fueron tomadas y editadas con incollage para Android con mi Smartphone Redmi 9T, Ciudad Bolívar Venezuela.

Gracias por la visita y el apoyo.... Hasta luego!

Soy @mini80🌼

Sort:  
 last year 

Que buena receta nos comparte compañera @mini80. Te quedó muy buen preparada, gracias por mostranos tu talento en la cocina. Éxitos y bendiciones

 last year 

Gracias a ti por tu visita ☺️

 last year 

Saludos

Mi post compartido en mi Twitter

Screenshot_2022-12-01-20-33-38-671_com.twitter.android.jpg

Hi, @mini80,
Your post has been voted on by the Ecosynthesizer curation team.

Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.


If you would like to support us, please consider voting for our witness, setting us as a proxy,
joining our Discord server, and delegating to the project by using one of the following links:
500SP | 1000SP | 2000SP | 3000SP | 4000SP | 5000SP | 10000SP | 100000SP

 last year 

Thank you for supporting my post.

Loading...

¡Congratulations! This post has been upvoted through -steemcurator06.
We support quality posts, and good comments anywhere, with any tags.

Curated by :@damithudaya

 last year 

Thank you

 last year 

Amiga me encanta estos granos, aunque tengan mala fama yo los disfrutó... Me gusta ese toque con las aceitunas, muy propio para la navidad.
Éxitos amiga!!

 last year 

Hola amiga

Ciertamente la aceitunas le dan un toque. Ya somos dos, estos granos me gustan muchísimo.

Gracias por el apoyo. Feliz noche!

 last year 

No sabia de las aceituna en la preparación.... mi mamá tampoco, me dice que le compre las aceitunas para usarlas en el guiso... luego de cuento como quedó ... gracias por compartir

 last year 

Hola amiga

Si si échale y verás que es Deliciosa experiencia.... Después me cuentas.

 last year 

Saludos amiga me encanta esos granos los ingredientes que utilizas para prepararlas ,eso de seguro quedó muy delicioso, feliz fin de semana.

 last year 

Saludos amiga

Si si es muy sabroso.... Te lo recomiendo!

Dear chef , your post has been added to the 14th Series of Unique and Amazing Recipes Collection

Keep sharing amazing recipes with us❤️

 last year 

Oh really?? Thank you for that.

 last year 

Hola, @mini80, se ven muy sabrosas esas arvejas, a mí me gustan mucho las arvejas y las como mucho y como dices, es económica, pero aparte son ricas y muy saludables para nuestro cuerpo.
Gracias por compartir con nosotros tu receta, no sabía que se podían preparar así.
Éxitos y saludos.

 last year 

Saludos

Claro hay muchas maneras de prepararlas y está es una de ellas. Gracias por la visita 😃

Coin Marketplace

STEEM 0.29
TRX 0.12
JST 0.034
BTC 63582.02
ETH 3289.90
USDT 1.00
SBD 3.88