尺泽和腰腿点同压

但我们最常用的是什么？尺泽和腰腿点同压。尺泽和腰腿点同时按压，是可以调理全身疼痛的。

我们做一个示范给大家看一下，一手压尺泽，这个手压住尺泽，找到尺泽部位压住它，另外一只手压他的腰腿点。四五指的腰腿点一定是正反同时压，一个指头在下面托着，另一个指头压腰腿点，这两穴同时按压。

如果腰有问题的 你让他活动腰。颈子有问题的，活动颈子。肩膀有问题的，活动肩膀。膝关节有问题的，活动膝关节。腕关节、肘关节，也一样的。一定要按着他的穴位，让他活动患处。患处不好活动的，就让他深呼吸。