Hola a todos espero que estén muy bien, antes de comenzar quiero felicitar a este grupo de moderadores los cuales están teniendo un buen desenvolvimiento en su turno de desafíos. Ahora sí hoy estoy felizmente por aquí para compartir con ustedes mi diario de comida del día lunes de esta semana. Para dar inicio a mi día lunes luego de hacer mi aseo personal me devolví a la cama y mi esposo me llevo café con un pedacito de pan, la verdad es que no puedo consumir mucho café pero él me lo hizo súper clarito para que no me haga tanto daño, allí lo disfrute mientras me actualizaba en mis redes con mi teléfono.

Después de un rato allí solté mi teléfono para desayunar, en este momento tome como desayuno un pan sobado con rodajas de tomates y una cucharadita de aderezo, el café con pan ya me había dejado bien pero cuando somos viciosos volvemos a comer 🤣 ese pancito estuvo muy rico de verdad.

Para la hora del almuerzo había arroz caraotas y pollo y además le agregué unas rueditas de mortadela, creo que estuve haciendo desastre en medio de mi reposo, gracias a Dios que no me hizo daño nada de lo que comí en este día no en los próximos. Todos estaba bajito de sal y son grasa para no decir que me salí de la dieta por completo 🤣🤭.

A media tarde me tocaban las medicinas y preferí tomar jugo primero, así no me causaría nauceas, tomé mi medicina luego de ese vaso de jugo y me recosté un rato mientras hacía su efecto, todas al principio me dan mareos, pero el jugo estaba muy rico era de guayabas cocidas, sabía a mermelada 😋.

Por la noche tome de cena una rica crema de auyama, sin nada de condimentos solo caldo de pollo y muchos aliños, y si que sabía bien, todo lo natural si se hace con cariño queda muy rico y no hacen falta esos condimentos que tanto daño hacen a la salud .

Cómo ven amigos y amigas así fue mi día de comidas en este lunes de reposo en casa, quiero invitar a participar a @katherine012 @yonaikerurso @yoelmo26 para que compartan sus delicias de menú diarios . Hasta pronto amigos nos vemos en un próximo diario de comidas, exitos y bendiciones para todos.