착한 병에서 벗어나기

가끔 빈정 상할 때가 있다.

내가 언제 빈정 상하는지 보면 보통 내가 예상한 바가 아닌 상대방의 반응을 볼 때인 것 같다.

예를 들면,

요즘 두돌이 다 되어 가는 딸아이가 핸드폰으로 우리 가족들 사진을 자주 찍어준다.
가르쳐준 것도 아닌데 옆에서 지켜보고 자기가 조작하는 법을 깨우친 것을 보면 엄마로서 그리도 신통방통할 수가 없다.

그래서 나는 자랑스러운 마음에 ‘딸아이의 작품전: 집안 풍경’이라는 제목으로 SNS에 딸아이의 가족사진 작품(?)을 올렸는데 첫 댓글이 바로 이것.

“집 너무 정신 없는거 아냐?”

………………………… (ㅡ_ㅡ)

그 친구는 내가 출산 후 딸아이가 돌이 아직 안 되었을 때 딸과 같이 셀프로 행복하게 웃는 사진을 올렸는데
“살 쪘네” 라는 댓글을 남긴 적이 있었고,

아이가 이유식을 입에 다 묻히며 씩 웃는 모습이 귀여워 사진을 올렸는데 “너무 지저분하게 먹네” 라는 댓글을 남긴 적이 있다…
(이것 보시라. 나는 시간이 지나도 이러한 그 친구의 사소한 댓글을 모두 기억하고 있다. 그 친구는 기억에도 없을 것이다)

근데 악의를 가지고 나한테 그런다면 그냥 무시하면 그만인데그 친구는 종종 내가 보고 싶다며 나를 좋아해주는 친구다. 그냥 그 친구 스타일이 그 모양(?)인 것이다..

나의 영원한 남의 편도 이러한 남이 기분 좋은 것을 그냥 가만히 못 봐주어 결국 상대방의 기분을 상하게 해야 직성이 풀리는 신통방통한 재주를 가졌는데 이를테면 이러하다.

나와 처음 서로를 알아가던 시절 나는 그 앞에서 즐겁게 웃었는데 그러한 나를 보며 하는 말:

“왜 이렇게 오버스럽게 웃어”

…………………… (ㅡ_ㅡ)

그리고 내가 윗치아가 약간 돌출형인데 내가 또 기분 좋아 웃고 있으면 그는 말없이 나의 치아를 지긋~이 눌러주곤 한다…

그리고 시어머니께서 밥을 밥솥에 해놓으라고 십분전 연락이 오셔서 나는 분명 연락을 받자마자 쌀을 씻고 밥통에 밥을 하려다가 잠깐이라도 쌀을 불려놔야 할 것 같아 쌀을 불리고 있었는데 금방 집에 들어오시더니 왜 아직도 밥 안 해놨냐고 타박하실 때.

이럴 때 나는 빈정이 상하곤 한다.

나는 상대방의 기분을 상하게 할 의도도 없었고
그저 나의 행복을 즐기고 있었고 상대방이 원하는 대로 했다고 생각했으나 나의 예상과는 전혀 다른 상대방의 반응을 볼 때,

‘그래 미움은 그저 나를 파괴할 뿐이야’ 라는 생각은 어느새 저 멀리 안드로메다로 가버리고 갑자기 내 가슴에서 무언가가 울컥하며 무표정으로 변할 지경이 되어 버린다.

이러한 상황에서 예전의 착한 병에 걸린 나 같았으면 비록 속으로는 울컥하지만 겉으로는 전혀 울컥하지 않은 척 (하지만 다 얼굴에서 티가 난다고 주위에서 말했었다..)

나는 그것에 대해 쿨한척 아무렇지 않은 척하거나 혹은 그냥 뚱한채 나 기분 상했소~ 라는 분위기만 폴폴 풍기고 입을 꾹 다물고 있었을 것이다.

하지만 살다보니 그것이 나에게도 상대방에게도 장기적인 원만한 관계를 위해서는 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 느끼고

<감정 표현의 중요성>편 참고.
https://steemit.com/kr/@megaspore/8yhgd

이제는 나도 내가 빈정이 상할 때 적절한 방식으로 나의 빈정 상함을 표현하기 시작했는데

예를 들면,

행복한 나에게 찬물을 끼얹는 항상 그 모양(?)인 친구의
“집이 너무 정신 없는 거 아냐?”라는 댓글에는

“니가 와서 좀 치워줘 봐라” 라는 댓글을 바로 남기고(ㅋㅋ)

시어머니의 왜 아직 밥을 안 했냐는 타박에는 바로

“쌀 좀 불려야 하는 거 아니에요? 쌀 불리고 있었어요.”
라고 바로 나의 입장을 말한다.

이렇게 사소하게나마 나의 감정을 표현하는 것이
얼마나 나에게 도움이 되는지를 여실히 느끼고 있다.

왠지 억울한 나의 감정을 착한 척 하느라 꾹 참고
(겉으로는 다 티나는데도 불구하고)
표현을 안 했을 때는 나는 그 상대방에 대한 이러한 사소한 서운함이 나중엔 쌓이고 쌓여 정말 그 사람이 꼴보기 싫어지는 지경까지 오게 된다.

그것은 그 사람이 대단한 잘못을 했다기 보다 내가 그 사람에 대한 사소한 서운함을 쌓고 쌓아 이제는 너무도 견고해져 버린 탓이다.

그리고 착한 병에 걸린 사람들의 특징은 자신이 솔직하게 감정을 표현하면 그 상대방과 관계가 나빠질까봐 자신의 감정을 억누르는 것인데

감정을 표현하면 그 순간에는 서로 조금 데면데면해질지 몰라도 장기적으로 보면 그 사람도 나에 대해 어떤 사람인지 이해할 수 있게 되어 좋고 나는 그 사람을 더 이상 미워하지 않게 되어 좋다.

비록 상대방의 언행이 나의 마음을 상하게 했더라도 나는 이미 나의 상한 감정을 그에게 적절히 표현했기 때문에 억울한 마음도 사라지고 ‘그래 저 사람은 원래 스타일이 저 모양(?)이지~ 딱히 악의는 없어’ 하며 그냥 대범하게 넘길 수 있는 포용력도 생기게 된다.

나처럼 착한 병에 걸렸던, 혹은 걸려 있는 사람이 있다면 더 이상 상대방과의 관계가 나빠질 것을 두려워해 자신의 감정 표현을 억누르는 잘못을 저지르지는 않았으면 좋겠다.

감정은 그때 그때 풀어줘야 한다.

그렇지 않으면 우리는 큰 잘못도 없었던 그 상대방을
결국은 아주 크게 미워하게 될지도 모른다.

우리의 가슴에 서운함이 차곡차곡 쌓이기 전에
그때 그때 풀어버리자.

적절한 방식으로 표현한다면 아~무런 문제가 없다.

그로써 우리는 더 존중받을 수 있고

서로 존중이 바탕이 된 관계여야만 오래 유지될 수 있다.