2018.2.25 sun おやつはチーズとナッツ
今日は今更ロカボダイエットのことを読んだりして、
そういえばバレンタイン企画に使った無塩バターが残っていたので、
バターコーヒーを作って飲んで、
二度と飲むものかと思ったり、( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
ロカボダイエットは、糖尿病予防・認知症予防・ガン予防にも良いということで、
おやつはチーズとナッツ。
乾物をストックしているところをガサゴソしたら、くるみとピーナッツを発見。
一日の炭水化物摂取量を60g~100g程度でゆるくやっていくことにします。
炊いたごはん100gの炭水化物含有量は37g、
根菜やカボチャなどを使ってしまうとあっという間なので、ごはん、めん、ぱん、お菓子ナシ。
油はココナッツオイルとオリーブオイルが良いそうです。
いつまで続くでしょうか。
いろいろな種類が出ていて楽しいベビーチーズ
特にモツァレラ感無かったです。
通常のプロセスチーズと同じ。
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steem&SBDもこんなに下がってる・・・
今日もお金減ってる・・・(´・ω・｀)
バターコーヒー美味しそ〜！と思いながら読んだら、次の文章で笑っちゃいました。笑
（バターコーヒーは止めといたほうがいいわよ）ｺｿｯ( ´д)ﾋｿ(´д｀)
私もQBBのチーズのシリーズ大好きです！今のブームはスモークチーズです(^^♪
followさせて頂きましたので、よろしくお願いします(^^♪
よろしくお願いします( ・∀・)ﾉｼ
スモーク美味しいですね～♪私も好きです！
１・２年前にベーコンが入っていたりバジルが入っているのも美味しかったです。
バターコーヒー気になってたんですが、あんまり美味しくなかったんですか？
美味しくないです(´・ω・｀)生クリームの方が美味しいし、栄養価も生クリームのほうがいいです。
カフェの定番メニューになってないんだからそりゃそうですよね。。。
あれは高額なミキサーと高額なコーヒー豆と高額なバターをセット販売するシリコンバレー宗教の洗脳メニューです。（断言）