mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 21 hours ago(Step'n 일목5km)엇...못걸었네(일목성공7.73km) 덥다더워 선선한 바람이 안분다 이죽일놈의날씨.. 땀이쏙쏙빠지는데 몸무게는쩠네 빠진만큼 더먹어서그런가 ㄷㄷㄷ 하루를 쉬엇더니 힘드네 잊지말고 걷기... Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days ago(Step'n 일목5km)추석 전야제...(일목성공5.37km) 아 오늘 무쟈게 먹겠는데 걸어서 다빼야겠다 행복가득한 추석 보내세요~~~~ Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 days ago(Step'n 일목3km)슈웍 조거는 기본5km..이런(일목성공 5.82km) 스태픈조거는 4k부터 슈웍은 5k부터 아...아직 5k이상유지는 힘든데 짧은다리로 5k유지하기가 벅찰듯하다 슈웍 레벨링좀하고.. 희한하게 한달에수리빼도…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 6 days ago(Step'n 일목5km)추석연휴시....(일목성공 5.17km) 추석연휴시작.... 한덕수의 응급실사태가 가짜뉴스라는 발언을 보고 역시 이정권은 기득권층에게는 맞는말?? 같다는 생각이들었다 지들이야 전화한통하면 패쓰니까 ㅋㅋ…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 7 days ago(Step'n 일목5km)morchi 제네시스가격이 훌륭하네..(일목성공5.26km) 모찌 가격이 훌륭하네 스테픈고는더훌륭한데 당첨이안되서 ㅜㅜ 무아르는 아직도모르겟다 스테픈이랑연결이된건지 난bsc체인이라 여기서 뭔가 잘못된듯하다 Fsl은 뭔지…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 8 days ago(Step'n 일목5km)다시 비올까봐 더빠르게걷기.(일목성공 5.23km) 하늘이 흐리다 빠르게 집으로 복귀... 습도가높아 짜증지수가 높다 몸도 땀으로점점 젖어가고 이정도는 걸어야 운동이 되는구나라고 새삼느낀다 체력이 진짜 저질인가보다…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 9 days ago(Step'n 일목5km) 날씨가갑자기 여름이네 ㅜㅜ(일목성공 5.09km) 아슬아슬하게 목표달성 슈웍은 점검 톡방에서 척척박사 곰씨님이 알려주신 Morchi프로젝트 만랩찍어봐야겠다 가즈아~~ Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 10 days ago(Step'n 일목5km) 9월한달25일이상 일목성공시...이걸 지금 리블로그했네 정신머리하는 ㅜㅜ 8월에 성공하고 치킨받았습니다 스팀me2계의 단군이신 정훈님 감사합니다 스팀과m2e생태계를 다같이 이롭하는 정훈님....다시한번감사합니다 (일목성공…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 11 days ago(Step'n 일목5km)걷고나면 땀이 좀난다(일목 성공 5.65km) 빨리걸으니 땀이 좀 난다 슈웍 신발도 이참에 조거로 바꿔서 속도조절이 필요할참이다 생각만해도 웅장해진다 ㅋㅋ Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 12 days ago(Step'n 일목5km)겨우성공(일목성공 5.11km) 겨우 5키로 성공 천천히걷다 문득 아 목표가5키로지 하고 파워워킹... 일단은성공 ㅎㅎ Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 13 days ago(Step'n 일목5km) 어우야 5k는 무리인가??(일목성공 5.61k) 다행히 저녁시간대 구름이가 껴서 성공 2일전에 얼려서 사용하는 넥쿨러가약간 터져서 목에 묻어버렸다 물티슈로 대충닦았는데 피부가 빨개지면서 부었는데 신경이 쓰인다 ㅜㅜ…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 14 days ago(Step'n 일목5km)이번정부인사들만...(일목 성공 5.43km) 어떤정부가 들어서도 이번정부인사와 여당인사들만 걸러내도 지금보다는 살만할수도... 국민을 국민을위한 국민의 짐에어 벌써 20~30명은 넘어왔어야. 아직 대한민국은 희망이…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago(Step'n 일목3.5km)셀프m2e챌린지 도전50km(일목성공 5.78km) 날씨가 다시더워졌다 선풍기틀고잤더니 머리가띵~~ 쪼거가되고 일 5k는 걷는것같다 셀프첼린지 신청해야겠다 목표는 50km Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago(Step'n 일목3.5km)같은시간 다른느낌(일목성공5.14km) 3k로걷다가 4~5k로걷기...스태픈 초심자로 돌아간 느낌 ㄷㄷㄷ 다음주에 일목표를 높여야겟다 Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 17 days ago(Step'n 일목3.5km)4k이상유지하기(일목성공5.53km) 음.....빨갱이 4랩5랩 장착을 목표로 빠르게 걷기~~ 가즈아~ Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 18 days ago(Step'n 일목3.5km)조거로다시태어나다(일목성공3.96km) 10개월의 긴여정 만년워커에서 조거로 븐체인에서는 gmt채굴로살아남아야할듯 솔체인gmt채굴용은 조흔거많던데 ㅜㅜ 언넝채굴해서 빨갱이 4랩으로가야지 혹시 미박에서…mantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 19 days ago(Step'n 일목3.5km) 살이 쪘네 ㅜㅜ(일목성공4.37km) 많이먹고 덜걸어서그런듯 ㅜㅜ 당연한결과 밥먹고 바로눕기는덤.... 24년도 3개월남았네 힝.... Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 20 days ago(Step'n 일목3.5km)따가운햇살에 고개가절로수구려지는구나(일목성공3.78km) 덥다더워 벼는 익으면익을수록 고개를숙이고 사람도 더위에 지치면 고개를숙인다 Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 21 days ago(Step'n 일목3.5km) 클레이 스왑은 왜오른거지(일목성공 4.64km) 코인바닥인가설겆이인가 ㄷㄷ 디파이시즌시작인가 Posted using SteemMobilemantonge (69)in Korea • 한국 • KR • KO • 22 days ago(Step'n 일목3.5km) 조거도상각보다 빡쌔구나(일목성공 4.32km) 조거정복을 해보자 쓸만한조거신발이 안보인다 ㅡㅡ 나와라얍 Posted using SteemMobile