아태파파의 운동 이야기 #193
아태파파의 운동 이야기 #193
No. 193
23.08.02 Wed | Written by @lyh5926
[ 운동 이야기 ]
안녕하세요. @lyh5926 입니다.
[스테픈]
GST 채굴을 위한 스테픈 걷기 운동!!
오늘은 측정중 중간에 실수로 강제종료를 하여 제대로 측정이안됨.
미박스 오픈, 보라젬x2 획득!
[D-RUN]
DRNT 채굴을 위한 D-RUN 어플!!
총 3,503 걸음
총 0.2 DRNT 채굴!
[삼성헬스 어플]
스테픈 측정 걸음 이외에 하루 총 걸음수, 거리 측정을 위한 어플
총 2.95 km
총 3,951 걸음
[토스 만보기 어플]
칼로리 소모 측정 및 주변장소 방문 보상을 위한 토스 만보기 어플
감자튀김 한통 만큼의 147 Kcal 소모
매일 걷기운동 중입니다.
<걷기운동>
8월 1일 화요일 4.29 km
8월 2일 수요일 2.95 km
누적 7.24 km
<고정 운동 루틴>
팔굽혀펴기 100개
윗몸일으키기 50개
스쿼트 50개
플랭크 2분
매일 걷기 및 맨몸운동을 하고 있습니다.
스테픈, D-RUN, 삼성헬스, 토스 어플을 활용하여 포스팅 해보겠습니다!
※ LG헬스에서 삼성헬스로 갈아탔습니다!
GST 채굴을 위한 스테픈 걷기 운동!!
오늘은 측정중 중간에 실수로 강제종료를 하여 제대로 측정이안됨.
미박스 오픈, 보라젬x2 획득!
DRNT 채굴을 위한 D-RUN 어플!!
총 3,503 걸음
총 0.2 DRNT 채굴!
스테픈 측정 걸음 이외에 하루 총 걸음수, 거리 측정을 위한 어플
총 2.95 km
총 3,951 걸음
칼로리 소모 측정 및 주변장소 방문 보상을 위한 토스 만보기 어플
감자튀김 한통 만큼의 147 Kcal 소모
<양재천 홀더 리스트>
hwk3e.c.wam (@ssglanders)
oldxw.wam (@shrah011)
4jing.c.wam (@bigbear34)
4gwhe.wam (@banguri)
f4an4.c.wam (@sanscrist)
r352i.c.wam (@ezen)
if3nc.c.wam (@redpsy1040)
2wwn4.c.wam (@youngdeuk)
lwwn4.c.wam (@ksk1149)
t1txe.wam (@epitt925)
총 10분의 홀더분들을 위한 채굴기가 되어서 열심히 운동하겠습니다!
감사합니다!
Layout provided by Steemit Enhancer hommage by ayogom
안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.
안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @lyh5926님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
SteemitKorea팀에서는 보다 즐거운 steemit 생활을 위해 노력하고 있습니다.
이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!
Heres a free vote on behalf of @se-witness.