고독 즐기기

코로나19 유행이 길어지면서 불안감을 호소하는 사람이 늘고 있다.
외출과 취미 활동, 여행을 마음대로 못하게 되면서 우울해지고 화가 나는 사람들이 많아지고 있다.

여기 고독함을 극복하지 못하고 외로워하는 사람들에게 고독을 즐기라고 말하는 책이 있다.

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<언택트 시대-일상을 버티게 해주는 고독의 힘>

우리는 무언가에 열중할 때, 그리고 그 무언가에 대해 진지하게 생각할 때 나에게 집중하고 자신에 대해 진지하게 생각하게 된다.

고독을 자기 편으로 만들고 그 고독의 시간을 행복한 시간으로 바꾼 사람은 두려울 것이 아무것도 없을 것이다.

• 긍정적인 고독 즐기기

좋아하는 일 찾기
정보에서 벗어나기
다른 사람 의식하지 않기
거절하기
혼자 즐길 방법 생각하기
단시간 혼자 지내기
장시간 혼자 지내기

정신이 풍부한 사람을 고독을 두려워하지 않고 평온하고 여유로운 생활을 한다.

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홀로 설 수 있는 사람이 남과 더불어 잘 살아갈 수 있다.
자신만의 시간을 소중히 여기고 알차게 사용해야겠다.
우리에게 주어진 귀중한 시간이다.

지금 이 순간.