Silence brings peace and harmony... (ENG/ DE)

Inspired by @LukaKorba s #silentsunday I join the weekly topic.

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Silence brings us peace and harmony

In everyday life we are surrounded by noise, this noise even becomes a burden on the entire body. In such moments we long for peace and quiet. This silence does not mean that we isolates ourself, as it is often called, no, this silence provides for the harmony of the human being with oneself! Meanwhile this is also scientifically proven.

Noise makes us sick

In general, people can handle noise well. People are able to get used to road noises or to suppress aircraft noise.

But every adaptability has its limits. The nocturnally loud music of the neighbours, spontaneous yelling or any other kind of noise is a burden. In such cases, noise even makes people ill and that in many ways.
The body suffers direct damage due to excessive volume. The eardrum and the auditory canal are affected. Hearing performance drops rapidly in the long run.

The psychological damage is almost even more dramatic. Too much noise makes people angry and aggressive, people feel persistent fatigue, a feeling of exhaustion and this can lead to depression. The body is then no longer able to enter a state of rest that could compensate for these problems. The latter could be proven by American as well as German studies.

Silence provides pleasant harmony

The studies came to the same conclusion, it only helps silence. This silence unfolds a pleasant harmony in humans. The people who are "treated" with silence always describe a kind of feeling of liberation of the burden. Anger, bad temper or aggression disappear and a feeling of harmony spreads. Silence nurtures the body and soul in a beneficial way.

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text made by myself. Peace

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Pic source: https://unsplash.com/search/photos/yoga

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Inspiriert von @LukaKorba s #silentsunday schliesse ich mich dem Wochenthema an.

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Stille bringt Ruhe und Frieden

Im Alltag sind wir umgeben von Lärm, dieser Lärm wird sogar zu einer Belastung für den gesamten Körper. In solchen Momenten sehnen wor uns nach Ruhe und Stille. Diese Stille bedeutet nicht das man sich isoliert, wie es oftmals heißt, nein, diese Stille sorgt für die Harmonie des Menschen mit sich selbst! Mittlerweile ist dieses auch wissenschaftlich nachgewiesen.

Lärm macht uns krank

Allgemein kann der Mensch mit Lärm gut umgehen. Der Mensch ist in der Lage, sich an Straßenlärm zu gewöhnen oder den Flugzeuglärm auszublenden.

Doch jede Anpassungsfähigkeit hat auch ihre Grenzen. So belastet den Menschen die nächtlich lautstark gespielte Musik des Nachbarn doch sehr, ebenso wie spontanes Gebrüll oder jede andere Art von Lärm. In solchen Fällen macht Lärm sogar krank und das gleich in vielfacher Hinsicht.
Der Körper erleidet durch zu große Lautstärke direkten Schaden. Das Trommelfell und der Gehörgang geraten in Mitleidenschaft. Die Gehörleistung sinkt auf Dauer rapide ab.

Fast noch dramatischer sind die psychischen Schäden. Zu viel Lärm macht den Menschen wütend und aggressiv, der Mensch fühlt eine anhaltende Müdigkeit, ein Gefühl von Erschöpfung und dieses kann zu Depressionen führen. Der Körper ist dann nicht mehr in der Lage, in einen Ruhezustand zu kommen, welcher diese Probleme ausgleichen könnte. Letzteres konnte von amerikanischen so wie deutschen Studien Krankheitsverlauf nachgewiesen werden.

Stille sorgt für wohltuende Harmonie

Die Studien kamen zu dem gleichen Ergebnis, es hilft nur Stille. Diese Stille entfaltet eine wohltuende Harmonie im Menschen. Die Menschen, die mit Stille „behandelt“ werden, beschreiben immer eine Art Gefühl der Befreiung der Last. Wut, schlechte Laune oder Aggressionen verschwinden und ein Gefühl der Harmonie breitet sich aus. Stille pflegt den Körper und die Seele auf wohltuende Art und Weise.

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