自读自译品中医之《黄帝内经》

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今时不同往日

..........素问·移精变气论(节选)

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原文

黄帝问曰：余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。今世治病，毒药治其内，针石治其外，或愈或不愈，何也？

岐伯对曰：往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑，内无眷慕之累，外无伸宦之形，此恬淡之世，邪不能深入也。故毒药不能治其内，针石不能治其外，故可移精祝由而已。当今之世不然，忧患缘其内，苦形伤其外，又失四时之从，逆寒暑之宜，贼风数至，虚邪朝夕，内至五脏骨髓，外伤空窍肌肤；所以小病必甚，大病必死，故祝由不能已也。

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白话译

皇帝问：我听说在很早以前人要是生病了，只需要烧个香、礼个佛就一切OK了，哪像现在的人，生个病又是打针又是吃药的，病也不见得能好。这是为什么了？

岐伯回答：
这是时代变了啊！

以前的人，不追名、不求利的，心地单纯，很懂得养生，个个身体都是棒棒哒！所以生点病，祷告祷告、给自己增加点信心，病就好了。
哪像现在的人，追名逐利、吃喝嫖赌抽五毒俱全，不注重养生，身心都放纵之极，恨不得把自己掏空。你说说，没个好身体，打针吃药哪能凑效！更别提烧香拜佛了！

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• 治病先养生，防患于未然！
• 人作为一个整体心理和躯体同等重要。烧香礼佛，从精神方面提高人的抗病能力。
• 养生，养的是生命也是生活。生活习惯直接影响健康。