鱼际和气术
鱼际和气术:鱼际是肺经的重要穴位,做鱼际和气术,不是针对感冒的,而是调和全身气血的,肺朝百脉,从肺经的鱼际处引动气血,可以养生,也可以应对感冒初起时的气血不平衡。利用自身的气血之力驱除寒邪,那是杀鸡用牛刀,分分钟的事!鱼际和气术的做法以及原理,可以参考阅读:
和气术,用温暖的手,开启一场与身体的对话(外治法之:经络养生)
划重点:不管用什么方法,都是一个原则:让身体热起来,微微出汗即可。
气血不足之人,可以用姜枣茶作为基础,再采用以上任何一种方式。姜枣茶可以调和营卫,补充气血,让身体更平衡、更有力气驱邪。关于姜枣茶的制作方法,以及功效原理,可以参考阅读:
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successgr.with (74) 8 months ago