뜨겁게 하루를 시작하며 - "나쁜 습관을 버리기 위한 노력"

• Created by @inhigh.

---

안녕하세요 @kimsungmin 입니다.

오늘은 이른 아침부터 정말 강열한 태양이 뜨고 아침 햇살에
정말 뜨거움을 느껴지고 있습니다.

---

• 정말 잠시 해를 보고 있는데도 따끔할 정도로 강열합니다.

---

가상화폐시장 흐름도 새벽장을 잘 벼텨주면서 해외 비트코인
9천 달러에 근접하고 있고, 이대로만 잘 가 준다면 9천 달러를
넘어 1만 달러에 도전 해 볼 만한 흐름이 아닌가 싶습니다.

오늘 하루도 메로나 높이가 점점 더 커져가길 기대해 봅니다~

항상 기대는 하는데 기대만큼 쉽게 오르지는 않는 것 같습니다
그래도 긍정적인 마음으로 오늘 하루 힘차게 시작을 합니다.

어제는 오랜만에 평소보다는 일찍 잠자리를 들었지만 그 동안
늦은 잠자리가 습관이 되어버려서 쉽지 않았습니다.

잠이 안와서 밤새 뒤척이다 정작 3시간 정도 잠을 잔 듯 합니다.

이렇게 한번 습관이 들면 참 고치기가 쉽지 않은 것 같습니다.
그래서 한번 잘못해서 나쁜 습관이 생기면 그 것을 바로 잡기
위해서는 그 몇 배 이상의 노력이 필요함을 느끼게 됩니다.

"나쁜 습관은 왜 생길까?" 라는 질문을 자신에게 해보면 그건
아무도 한 순간의 "재미와 편함" 때문이 아닌가 싶습니다.
귀차니즘이 한번 발동걸리면 참 한동안 제대로 일이나 운동,
공부를 하는 것이 정말 힘들었던 것 같습니다.

머리와 마음은 해야되는데 라고 생각을 하면서도 몸은 따로
행동하고 움직이지 않았던 나쁜 습관이 항상 마음 어딘가에
자리잡고 있었던 것이 아닌가 싶습니다.

이런 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해서는 여기저기 검색을
해보면 주변의 가족이나 지인들에게 말을 하고 도움을 받는
방법과 나쁜 습관적인 행동을 결제하는 경우 스스로 보상을
주는 방법을 고려해 볼 만할 것 같습니다.

사실 저도 가족에게 공개 선언을 하고 나쁜 습관을 고치보려
노력을 해 본적이 있었던 것 같습니다. 정말 쉽지는 않았지만
그래도 좀 더 노력하는 결과를 가져왔었던 것 같습니다.

자신의 나쁜 습관을 주변에서 먼저 고치라고 이야기를 하면
사실 알면서도 고치지 못하는 습관에 대해서 다소 반발심이
생기는 경우가 있었던 것 갔습니다.

이런 반발심도 정말 자제를 해야 하는 마음이라 생각합니다.

작은 일이라도 오늘 해야한다고 마음먹은 일을 실천 했을땐
작은 성취감을 느끼고 마음이 편안해 짐을 느끼게 됩니다.

반대로 만약 실천하지 못하면 그만큼 자신에 게으름을 피운
자신에 대해 자책도 많이 하게 될 것 같습니다.

오늘하루는 저도 작은 성취감을 느끼고 꼭 자신에게 보상을
줄 수 있는 하루가 될 수 있도록 노력하고 싶습니다.

스팀잇 가족분들 오늘 하루도 활기찬 하루 되시길 바랍니다.

감사합니다.